那些被你選擇忽視的焦慮情緒, 往往帶領你走向懸崖邊緣,等著跳入焦慮症怪物布滿尖牙的嘴裡……
安德莉亞•彼得森的焦慮之旅不只是個故事, 而是你我身邊正在上演的焦慮症史詩。 半數以上亞馬遜讀者給予5星評價的精采回憶錄!
焦慮情緒到哪種程度會轉化成影響生活的焦慮症怪獸? 焦慮症是否會遺傳,成為世世代代揮之不去的夢魘? 長期服用對抗焦慮的藥物,為生活帶來平靜,卻對肚子裡的小生命添上負面影響? 人群恐懼、特殊焦慮、恐慌症讓你隨時感到天旋地轉、無法控制心跳,你該如何擁抱牠,不讓牠吞噬掉自己的生活? 本書寫實地描述了安德莉亞一生的焦慮症之旅,並乘載著作者對抗焦慮症的過程中所做的調查與反思。
我快死了……我快死了……我快死了……
大學二年級某天,突然爆發的焦慮症像一場突如其來的車禍一樣,捲襲我的大腦和思緒。頓時,呼吸變的短促、不斷心悸,我覺得自己快跟回憶中的祖母一樣,發瘋了!
她是個不定期炸彈,還是個總是突然發狂、曾試圖燒掉整棟房子還有全家人的瘋狂女人!
自從不斷累積的焦慮情緒「蹦」地爆發以來,情緒緊繃或令人緊張的時刻、事情沒照著我所想的方向進行,甚至只是開車上交流道、到廣場看場球賽……祖母發瘋的身影總會與我的焦慮妄想重疊,令人痛苦的症狀接踵而至;頭暈目眩、噁心、心悸……接著,什麼事也做不了。
我知道自己進入了與名焦慮症的怪物相依共存,抑或是相互殘殺的旅程當中…… |