芬多精主要成份 帖苹－松烯（terpene）芳香性碳化氫。 帖苹就是半帖（異戊間二烯，isoprene）。在生物體內所結合化和物的統稱，有的具有特別的香氣，用為 香料；有的具有殺菌力。樹葉、樹幹含有揮發性物質的天然煙霧（aerosol）芬多精（phytoncidere）－ 植物的殺菌素。
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所謂的芬多精指的是植物於生 命活動的過程裏，為了與新陳代謝相關的病原或微生物對抗，所分泌出來的一種物質。這種物質除了可以 自我消毒、殺菌、其受傷的部位，也可防衛自己免於外界侵害。由於植物具有此種特性，因此森林浴療法 ， 芬多精療法、芳香療法巳漸漸被廣泛應用於人體身心治療的方式。
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森林芬多精與健康之間的關係 是無庸至疑的，在眾多的理論中，日本腦內革命的作者春山茂雄醫學博士，將其理論實際運用到醫療上， 效果非凡，其著作也創下400萬本的銷售量，其主要論點: 有病吃藥是下策，上策是由自己產生腦內嗎啡( 腦內α波)來刺激自主神經系統，藉由內分泌系統分泌荷爾蒙與免疫系統間建立共同協作的網路，來 達到療效，其論點與針灸的精神是相同的。
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心情來自五官的感受，五官都快樂，心情自然好，腦內碼啡 也自然會激發出來，在五官中最被忽略的莫過於嗅覺，居住於都市環境中，過份重視聽覺與視覺，而不知 不覺中，嗅覺的重要性巳逐漸被人們所淡忘，空氣中的揮發性分子會直接刺激到腦部神經，對於長期居住 在污染的環境中，這些污染物或人工香料不斷經由鼻子刺激我們的腦部神經，導致健康一??受到影響， 因此儘可能製造一個芳香怡人的環境是很重要的，照春山茂雄醫學博士的現身說法 "他的家裏到處 都是檜木扁柏精油，幫助他隨時隨地在作深呼吸"。
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享受森林芬多精~人類對於周遭環的感受來自於聽覺、視覺、 味覺、嗅覺、觸覺及意識形態所決定。芬多精造成森林的精氣與香氣，可使人心平氣和，情緒穩定，人們 進入森林後，每感到清爽而輕鬆，也是芬多精產生的效果。
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植物的香氣成份自古以來即與我們生活息息相關，植物精油 含有各種香氣，且會顯示各種不同的生物活性，在香道或是芳香療法中，人們吸入精油時心情改變，精神 上或心理上的壓力會得到舒解，同時對免疫系統也能產生影響，自古以來即被民間當作藥品使用。
