瑜伽與插花
以前學習插花時，每當要上課之前，我們的日籍老師都會先說一則生活小品或是笑話給大家聽。
讓大家放鬆心情，老師說放鬆心情插出來的花才會有活力，才好看。
心情不好插出來的花一樣也是表達當事人的心情不好，讓欣賞著一看就知道插花者當時鬱卒的心情，所以老師一再的忠告我們，每要出手插花前一定要有好的心情。
練習瑜伽多年，每當看到很多教室的學員，在做動作時愁眉苦臉著，為什麼會這樣?
不是動作做不好? 而是身體受到束護伸展不開來而痛苦，為什麼會這樣?
因為她的穿著不正確，隨便穿衣件運動衫就做瑜伽，當然會有這樣的痛苦。
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不到的老師哦。