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1.取出耳塞，一只手捏住耳塞柄。
2.用手繞過頭部（後腦勺），將另一邊之耳朵向外向上拉高
（因大多數人之耳道向前彎 曲），使外耳道被拉直。
3.將耳塞圓頭朝向耳朵，緩慢、輕柔並旋轉塞入耳中。
4.用手扶住耳塞微調至舒適位置，使其正確定位。
5.切記在塞入耳朵前耳朵是被向上向外拉起的這兩點
如果你能完全做到的話，耳塞就能發 揮其最大的效果。
6.如果耳塞為可壓縮形式，將耳塞慢慢柔捏成一細長條狀，（手指需保持乾淨，避免有 油脂與灰塵），然後將耳塞塞入外耳道中待其膨脹，與耳道壁密合。
7.塞入、取出時應輕柔、緩慢、旋轉塞入、取出，切忌猛塞猛拉 。
8.作業時，配戴之耳塞會因說話、咀嚼等活動，使耳塞鬆脫，
影響其遮音性能，故需隨時 隨時檢視，必要時需重新配戴。
9.耳塞髒了，請丟棄更換，以免耳道細菌感染。
*****隔音耳塞、隔音耳罩都是只能降低噪音，而不能完全隔絕*****
*****耳塞配戴方法非常重要，若配戴不正確則不能達到很好的效果***** |