一定瘦 延伸閱讀《原來我根本沒病！》黎時國〔老茶房〕著，健康養生法，瘦身減肥書，免運動，正常飲食不用節食，養身減重不復胖

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　 一定瘦 延伸閱讀 《原來我跟本沒病！》內文簡述


【內容簡介】————

　《一定瘦延伸閱讀－原來我根本沒病！》，是【生命基金 系列】叢書中，作者黎時國先生又一部別開生面、獨具一格之作。

　《一定瘦延伸閱讀－原來我根本沒病！》，作者以淺顯的白話文字，傳達出其在養身領域中，獨到且精闢的見解。不但深刻的剖析出造成人體過敏問題之真正原由，同時，也將自身成功運用物能的理論，在短短一個星期便輕易擺脫掉困擾三十年的過敏問題，這一套世人難以窺得的養身捷徑，公諸於世。

　《一定瘦延伸閱讀－原來我根本沒病！》，作者以生動細膩的筆法，由生活中的許多的實例，一一點撥、在在說明，讓讀友們了解《一定瘦》【瘦身寶典】飲食法「活潑易行」的精神，並且導正大眾長期以來積非成是的養身觀點或錯誤的養身盲點。本書，亦可稱為是《一定瘦》飲食養身法的【生活版】之延伸著作。

● 如果，您也有以下的問題，也想知道答案……
◎ 為什麼總是會有鼻塞、流鼻水……的過敏症狀？
◎ 什麼是造成人體過敏、萬病叢生的真正原因？
◎ 過敏，在人體內所扮演的真正角色是什麼？
◎ 作者如何輕易擺脫掉困擾三十年的「老症頭」 ？
◎ 人體為什麼會有排毒反應 ？
◎ 排毒反應（流鼻水、香港腳），對人體有什麼影響？
◎ 施行《一定瘦》飲食法，還是不知道該怎麼吃？
◎ 對三餐「不餓就停」進食的量，還是不清楚該怎麼拿捏？
◎ 對三餐「3：2：1」的進食比例，還是丈二金剛摸不著頭腦？
◎ 冰食與冰飲，為什麼是通往瘦身的最大禁忌？
◎ 為什麼施行了《一定瘦》，我都沒有瘦？
◎ 水果，是養身的聖品嗎？
◎ 運動≠健康，那運動與活動有什麼差別 ？
◎ ……？

　那麼您一定要看這一部《一定瘦延伸閱讀－原來我根本沒病！》，全文將幫助您釐清施行《一定瘦》還會「卡」在那兒的問題癥結所在，引領您跨越過一個個擋在健康與瘦身途上的障礙石，讓您能夠輕鬆的大步邁入「一定壽」與「一定瘦」健康瘦身的大道上。

　《生命基金》物能養身法—揭示出達到「緩老」與「少病」的捷徑；
　《一定瘦》的健康飲食法—直指出從飲食達到「壽」與「瘦」的方向；
　《一定瘦延伸閱讀－原來我根本沒病！》—————
　 ————— 讓您去蕪存菁的快速進入「壽」與「瘦」！

【本書特色】————

　《一定瘦延伸閱讀－原來我根本沒病！》，迥異於坊間絕大部分的續集或延伸書籍，總給人一種「歹戲拖棚」的感覺！本書中，作者以一貫的「老茶房式」風格，在清新雋永的文字中，帶著有感性，有詼諧，有嘟嚷，有嚴肅，有風趣，有溫馨的書寫方式，絲絲入扣，讓讀友彷彿置身在其中，欲罷而不能。

　本書內容，是作者結集【生命基金系列】書籍中，讀友們最常提出的養身問題與困惑，以及幾十年以來，作者解讀物能養身訊息以及成功的養身經驗，為讀友暢談鮮為人知的養身奧祕與捷徑。

　全文以淺顯精鍊的文字，出神入化的解說養身的關鍵與原理。下筆如行雲，短自一句數字，長至一篇萬言，字字清晰易讀，篇篇流暢貫通；全文節奏分明、層次清澈、一氣呵成，是一部不可多得的妙筆生花之作。

　本書《一定瘦 延伸閱讀 —— 原來我根本沒病！》————
　能讓您了解，養身，只有捷徑，沒有僥倖的奧妙！
　能讓您「一理通，萬理通」，快速建立正確的養身觀念！
　能幫助您輕鬆進入《一定瘦》養身領域，獲得健康與瘦身之寶。

【目錄】————

　緣起
　　老茶房式風格之由來
　　真話
　一、「3 2 1」不是木頭人
　二、我為什麼都沒瘦？
　三、為什麼不要吃冰、喝冰飲？
　四、運動≠健康
　　　是活動？還是運動？
　　　勤走樓梯，有益健康！？
　五、應該多久要見效？
　六、晚酒記 —— 原來我根本沒病
　　　不是洛基，是弱雞
　　　五百塊錢治好三十年老症頭
　　　　食物四性
　　　　老白祛濕
　　　　賭很大
　　　濕熱平衡•萬病不生
　七、過敏不可能根治•唯有改變飲食
　　　全天下人都有過敏
　　　流鼻水
　　　香港腳
　　　傷害原
　八、水果，要不要每天吃？
　九、沒有天然食品這回事！
　十、不餓就停？！
　　　要吃多少才夠？
　後記 —— 《一定瘦》是一扇進化的門戶

● 謝謝您閱讀《一定瘦》的內文簡述！
● 當您獲得《一定瘦》的訊息時，表示在健康的道路上，您已進入坦途！

●〔一定瘦 哥倆好〕

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