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芳療百問

芳療百問：精油新手都該擁有的常備書，一次過解答你所有使用精油的疑問。

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代理發行／白象文化

2018年12月份新書推薦

【書名】芳療百問

◎作者：	司徒雪儀
◎叢書系列：
◎開本：	菊16開(14.8x21cm)
◎頁數：	360
◎單/彩色：	彩色
◎裝訂：	平裝
◎定價：	600
◎ISBN：	9789887906308
◎EAN：	9789887906308
◎CIP：
◎出版日：	2018年12月1日
◎出版社：	司徒雪儀
◎類別：	未分類
●分類建議：	精油芳療

【本書特色】	芳療百問：精油新手都該擁有的常備書，一次過解答你所有使用精油的疑問。

【本書簡介】

◎代理經銷：白象文化
亞洲新生代芳療師誠意著作，助你快速上手！
99%芳療新手會碰到的疑問，書中都能解答！
囊括116個日常生活常見症狀的精油配方和詳細使用建議！

在使用香薰精油的路上，很多新手都會很迷茫–「剛開始接觸芳療可以從哪些精油入手?」、「如何控制精油用量？」、「使用精油會傷害肝臟?」、「精油與藥物會否互相抵觸?」、「低血壓人士可以使用精油?」、「為什麼使用精油之後開始做惡夢?」

本書專門為上班一族，有老人家或小朋友的家庭，想提升生活品質的人士和想增進芳療知識的人士而編寫，循序漸進將99%芳療新手會遇到的疑問一一擊破，摒棄傳統的單方向敘述式，亞洲新生代專業芳療師自身真實經驗，總結「芳療新手常見的105個問題」，以問答形式，簡單易明的解釋，帶你全面、系統地認識芳療，學會芳療。每一條問題都有簡快問快答和詳細解釋，方便你快速查閱。

本書分為九大精油新手必讀議題，「基礎知識」、「精油安全性」、「特別人士使用個案」、「生活應用」、「美麗護膚」、「專業資格」等等。再加上書中116個日常生活常見症狀的精油配方和詳細使用建議。例如，女性常見的問題，如月經失調、便秘、痘痘；老人家常見問題，如風濕關節炎、偏頭痛、高膽固醇；一般人會遇到的問題，如感冒，發燒，腹部絞痛。所以，《芳療百問》不僅僅是一本學習工具書，更是每個芳療家庭都必備的保健指南。

為了讓讀者更進一步了解芳療，本書特意配套一個線上語音課程「精油新手必讀十節課」，詳細講解薰衣草、檸檬、茶樹、乳香、薄荷、洋甘菊等10種常用精油，使用方法，以及注意事項。並且會透過生活的場景來與大家分享，涉及生活的方方面面，讓大家輕鬆地掌握到每一支精油的同時，可以打造一個完美的身心靈健康狀態。

【作者簡介】

司徒雪儀

Siuroma創辦人，現為芳療講師、花藝設計師和專業化妝師，擅長精油調香及配方、DIY各類芳療手作，如手工皂、手工蠟蠋和擴香石等。

畢業於北京國家行政學院工商專業、北京清華大學國情研習班、廣州暨南大學市場營銷專業、英國IFA香薰治療師文憑專業、美國NAHA香薰治療師協會專業資格、澳洲IAAMA芳香醫藥學會專業資格、英國CIBTAC解剖、生理及病理學文憑、中國芳香治療師職業人員資格證、中國高級康復理療師。

Siuroma的宗旨是在家庭、健康和品味三方面去為廣大精油愛好者和使用者提供一站式芳香生活提案，向大家傳達正確的芳療知識和使用指引，讓您隨時隨地都能在日常生活中感受到芳療的美好。

【推薦序】

英皇金融集團總裁-吳惠玲女士
高中教科書專業編著者-黃建中老師
KVB昆侖國際金融集團環球項目與產品部董事-邱語薇女士

【目錄】

Chapter 1基礎知識
Chapter 2精油與植物油
Chapter 3精油安全性
Chapter 4調配與保存
Chapter 5美麗護膚
Chapter 6特別使用個案
Chapter 7生活應用
Chapter 8芳療配方
Chapter 9專業資格
附錄
精油中英對照表
有用連結

芳香療法和傳統醫學有什麼關係?
快問快答：
芳香療法是提倡使用自然、不具侵犯性的治療方式。相對於傳統醫學的藥物治療，比較不會使身體虛弱。
詳細解釋：
傳統醫學認為外來的病原體是引致疾病的原因。「一種藥物治療一種疾病」，假若同一時間有多種疾病，醫生就會給予多種類的藥物治療，但與此同時，身體也會受到藥物副作用的干擾，讓身體顯得虛弱。
相對於傳統醫學，芳香療法的中心思想是相信人體具有自癒的能力，提倡使用自然、不具侵犯性的療癒方式，是利用萃取來自植物的天然芳香分子，產生「精油」或「純露」，透過嗅聞、擴香、泡浴及按摩等方式進行調理，啟動人體內在的自癒能力，從而改善我們的身體和心理狀態，以達到身、心、情緒的平衡和健康。
芳香療法也是一種整全方法，著重不只是身體沒有生病，還應該具備正面積極的心態，並鼓勵配合日常良好的生活習慣，去保持身心靈健康。

精油的價格是否越貴越好?
快問快答：
雖然不是越貴越好，但可以肯定的是，精油是不可能太過便宜的。

詳細解釋：
精油的價格會因為產地、栽種方式、採收方式、萃取方式、精油量多少、純度濃度和稀有性等因素而改變。好的精油和等級較差的精油，單是療效的原因，價格就會有非常大的差異。但並非越貴越好，應該以精油的品質來判斷價格是否合理。

等級好的精油價格是根據植物所萃取出的精油量的多少、難易程度來定價。比較貴的精油，大多是花類，因為開花期短，收集不易，花瓣脆弱要提煉出香氣也有一定的難度，這些都是造成花類精油昂貴的原因。如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部份，約 5000 公斤的玫瑰花才能萃取出 1 公升玫瑰精油，可見玫瑰精油非常珍貴。所以茉莉、玫瑰、橙花、永久花這些都是知名度高的珍貴精油。而草類精油近幾年因為氣候影響的關係，栽種不易，價格正逐年上漲。木類精油，因為不需要砍樹，價格相對也平穩，波動輕微。

檀香是由木材提煉，得油率很高，但是檀香必須是 60 年以上才有品質高的精油，東印度檀香的產量已經大量減少，甚至瀕臨絕種，主要產地印度也嚴密管制，所以真正的印度特級檀香顯得更為珍貴，價格亦每年上漲。另一些類似檀香香味的西印度檀香、印尼檀香、越南檀香，便宜些品質也差一些。但以上說的都是珍貴得有道理的精油。

如何分辨精油的真偽?
快問快答：
可以簡單地透過價格、味道、顏色、滴在水中和紙巾上的現象來作簡單的判別。

詳細解釋：
在氣味方面，通常天然的精油在嗅聞時，鼻子立刻會舒服，心情也會隨著愉快起來。如果味道單一且持續不變，那麼很大可能就不是天然的精油。

某些精油獨特的顏色也是分辨真偽的方法。以洋甘菊來說，它具有的「天藍巠」是珍貴的抗過敏成份。根據不同產地會有不同的顏色，德國洋甘菊是天空藍的顏色，有濃厚的藥味。而羅馬洋甘菊則味香濃郁，呈現深綠色。當你買到的洋甘菊精油是無色時，可能就是這個珍貴的成份已經被抽離出來做其他的抗過敏藥物了。

將精油滴在水中也能分辨精油的真偽。一般草類精油分子最輕，滴入水中會快速擴散，水面呈現浮油狀態;而樹脂類精油分子最重，滴入水中幾乎可以整滴完整地沉到杯底，不容易溶於水，但味道已經瀰漫了整杯水。洋甘菊也是花類中特別比水重的分子，會和樹脂類相似的沉到杯底，可以看到晶瑩剔透的墨綠色精油珠。

除了滴在水中外，也可以將精油滴在紙巾上。草類精油(迷迭香、茶樹等)分子細，能很快滴出來，在紙巾上會很快暈開;木類精油(絲柏、雪松等)滴在紙巾上暈開的速度較慢;樹脂類(乳香、沒藥等)分子大，滴在衛生紙上不容易化開。

圖書出版品

ISBN/EISBN

9789887906308

政策宣導

為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。

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