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他的癌細胞消失了:1∼99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素,
更是抗癌最有力的武器。
一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟,
只要你願意改變,就能贏回你的健康!
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內容簡介

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素,
更是抗癌最有力的武器。
一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟,
只要你願意改變,就能贏回你的健康!
 
  70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體質」嗎?
  養生精力湯喝法多,但小心熱寒失調更傷身!
 
  癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名,平均每4分58秒就有1人罹癌,每小時就有近12個家庭陷入愁城,而罹癌的年齡逐年下降,二、三十歲年輕人罹癌的情形時有所聞。
 
  你知道嗎,全食物飲食可以:
  *逆轉癌症生長、擊潰癌細胞,從此遠離癌症、不再為「癌」所苦。
  *讓癌症或化放療病人降低痛苦、吃足營養種類和份量,養足體力接受治療。
  *減重瘦身、對抗各種慢性疾病,還能改善基因所造成的疾病。
  *提升自癒力、改善現代人的身心疾病、每天感到愉悅,隨時活力充沛。
  *讓身體自然排出全身的毒素,讓血管新生,避免癌症找上你。
 
  20多年來致力於推廣全食物飲食法的陳月卿,希望透過自身的經驗和分享,幫助更多有需要的家庭從改善飲食開始,一步步改善生活型態,創造和她先生一樣的健康奇蹟。
 
◎《每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法》【暢銷新版】五大超強特點:
  •全食物飲食達人陳月卿的多年經驗傳承
  結合自身實踐全食物飲食法的多年體驗和心得,堅持吃天然完整、未經加工精製的好食物,連皮帶籽打成精力湯,讓各種營養素搭配發揮協同綜效,達成最強抗病健康盾牌!
 
  •全健康小事典、各病症飲食守則
   你適合當紅的生機飲食嗎?怎麼吃才不會酮酸中毒?
      為讀者解答疑惑,提供最實用的醫療新知,提醒你破除不當的飲食習慣和迷思。
 
  •適合各種年齡層、針對不同病症提出適合的營養需求和飲食建議
   從1~99歲,?寶吃也好,老人家吃也很棒,適用各種年齡層、針對現代人絕不能忽視的十大病症,提出對症建議和醫學數據。
  【癌症/化療】【三高:高血壓、高血糖、高血脂】【腎臟病】【腸胃病】【肝病】【減重美膚】【過敏】【感冒】【女性保健】【嬰幼兒成長】
 
  •驚人癌友實證,良心推薦
      被宣告癌末病患,如何靠著全食物飲食戰勝了癌症!
 
  •最詳細的82道全食物食譜,完美搭配各種植化素、抗自由基營養素
   怎麼做,連皮帶籽打成的精力湯才不會像「喝草」?
      美味可口、簡單易做,輕鬆把菜單變藥方,找回健康自癒力,吃出最佳抗癌力。
 
還等什麼呢?從今天起,每天就為自己做一杯全食物精力湯,清除癌細胞!
 
名人推薦
  知名歌手 田馥甄Hebe
  創新工場董事長 李開復
  台北論壇董事長 蘇起
  公益平台文化基金會董事長 嚴長壽
 
  ~~實證推薦~~
  (依姓氏筆畫順序排列)
 

作者介紹

作者簡介

陳月卿


  知名媒體人、主播、暢銷作家。

  自政大新聞系畢業、攻讀政大新聞研究所碩士;歷任華視新聞部記者、主播、副理,製作主持《天涯若比鄰》、《放眼看天下》、《華視新聞雜誌》、《健康2.0》等優質節目。曾獲最佳新聞節目及教育文化節目主持人等五座電視金鐘獎、第十四屆十大傑出女青年。

  在新聞領域的職場工作中,不斷自我成長;面對各式各樣的職場關卡,運用智慧與心靈遊戲,逐步化解,領略如何在職場中,工作得更順暢、更加充滿智慧。這些點滴,希望能透過文字,與更多人分享;讓每一個找尋不到方向的人,都能活出自我。

  不僅在公領域發光發熱,陳月卿同時兼顧家庭與婚姻;在繁忙的生命旅程中,體悟身體與內心同步健康的重要性。一路陪伴先生蘇起抗癌重獲新生,經營幸福的家庭生活;在公私之間,取得絕妙的平衡。

  2010年出任「癌症關懷基金會」董事長,親身體驗食物療癒力量的她,全力推動「全食物運動」,鼓勵大家用真食物、好食物、全食物防癌抗癌。邀請學者專家和營養師一起努力,舉辦癌友專班、半日班,讓癌友和家屬可以學會「做自己的營養師」,幫自己和家人的飲食把關,一天三餐都可以藉吃對食物促進健康。同時組織營養師深入校園,藉活潑有趣的動漫教材,讓孩子學習正確的飲食觀念,預防肥胖和各種慢性病提早上身。希望:能逆轉癌症時鐘,建立健康和諧的共好社會。

  面對生命的跌宕起伏,陳月卿充滿感恩,因為人生就是一場學習的歷程。生命中經歷過的事,不是得到,就是學到。好事壞事,都是因緣,是上天給的功課。
 

目錄

名人推薦序
成功案例與見證心得分享
自序
導讀
 
PART 1:養命之道:防癌、抗病的全食物飲食法
 
自己的身體自己救:肝癌奇蹟痊癒
六大黃金飲食定律:從「亞健康」到真健康!
避免成為癌前體質:提升免疫力的生化作用
擊退慢性殺手——文明病「自律神經失調」
避免細胞長期發炎,「養」出更多病
可怕的糖癮:提高胰臟癌風險
前肉食主義者的告白:什麼是優質蛋白質?
蔬食者的陷阱:是健康素還是「毒素」?
吃食物,不吃食品,孩子才有未來
對抗慢性病的關鍵:蘊含強大能量的全穀類
彩虹蔬果飲食,打造抗老防癌保護罩
一天一餐精力湯,連皮帶籽營養不漏失
對消化道好,預防肥胖更好——環保大師膳食纖維
吃飯也要「趨吉避凶」:正確的飲食金字塔
寒熱平衡的精力湯,養氣補能量
順應自然,有機食物讓你吃出生機
全食物的飲食根本:聰明有效率的食材管理
善用工具,精力湯美味升級!
 
 
PART 2:自癒力之本:全天然雞尾酒飲食法 80道對症精力湯食譜
 
癌症/化療
療癒癌症這樣吃
三高:高血壓、高血糖、高血脂
消除高血壓這樣吃
降低高血糖這樣吃
對抗高血脂這樣吃
腎臟病
腸胃病
肝病
減重美膚
過敏
感冒
女性保健
嬰幼兒成長
醫院只能救命,飲食革命靠自己

我非常信服一句話,那就是:「醫生只能治你的急病,卻無法讓你健康。」而失去健康的第一步,常常是從飲食開始。於是我就從飲食革命做起,挽救自己和家人的健康,堅守以下六大原則:

一. 吃食物不吃食品。
二. 少油少鹽少糖、不炸少烤少煎炒。
三. 多素少葷,把葷食的比例降到20% 以下。
四. 部分生機飲食,約佔日常飲食的30%。
五. 盡量吃全食物,也就是天然完整、不經加工的食物。
六. 重視早餐,盡量豐富多元。

這六大飲食改革一步步實踐下來,果然全家都越來越健康。

其中最讓我驚豔的是全食物精力湯,也就是用蔬菜、水果、芽苗、種籽、豆類、全穀、堅果等全食物,經過適當比例搭配、打成的蔬果濃汁或奶漿。我發現喝精力湯不僅能讓我吃到足量的蔬果及五穀雜糧,同時可以吃到牙齒咀嚼不了的果皮、種籽的豐富營養,一點也不浪費,還能兼做環保。更理想的是它很容易消化吸收,不僅不會增加腸胃道的負擔,還能修復腸胃道。

綜效最強的抗癌法:營養學搭配醫學

癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名,平均每4分58秒就有1人罹癌,每小時就有近12個家庭陷入愁城,而且罹癌的年齡越來越低,二、三十歲年輕人罹癌的情形時有所聞。

我經歷過這種驚懼,就像陷入一條漆黑漫長的隧道,看不到盡頭;我也曾經徬徨無助、暗自流淚。但是,我從不認為癌症就是絕症,我身邊戰勝癌症的朋友不在少數,而且因為走過癌症的體悟,改變了生活習慣和思維方式,不僅改善健康,也獲得更好的生命品質。

所以,我常鼓勵癌症朋友絕不要放棄機會,要有強烈的求生意志,並積極尋求親友的正面援助。許多癌友也提到持續的愛和幸福感幫助他們戰勝癌症,因此要心存感激,因為癌症給你改善生活型態、提升生命品質的動力;感謝醫療團隊的用心;感謝親友家人的關愛和付出。心態對了,心安定了,充滿正面思維,免疫力就會大大提升,使醫療或食療發揮最佳效果。

    政策宣導

  • 為防治動物傳染病,境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國,應符合動物檢疫規定,並依規定申請檢疫。擅自輸入應施檢疫物者最高可處7年以下有期徒刑,得併科新臺幣300萬元以下罰金。未依規定申請檢疫者,將課以新臺幣100萬元以下罰鍰,並得按次處罰。
  • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
  • 收件人違反動物傳染病防治條例第34條第3項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。
寄送時間:預計訂單成立後 7 個工作天內送達(不含週六日及國定假日)。如專櫃廠商有約定出貨日將於約定出貨寄送。
送貨方式:透過宅配或是郵局送達。
消費者訂購之商品若經配送兩次無法送達,再經本公司以電話與 E-mail 均無法聯繫逾三天者,本公司將取消該筆訂單,並且全額退款。
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