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〈商品編號:M86122934〉
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走吧!和大自然做朋友9786267253939

打開你的眼睛、打開你的耳朵,一起用雙腳環繞雙北和東北海岸吧。
建議售價 $490
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20237月份新書推薦
【書名】走吧!和大自然做朋友

◎作者:無患子
◎叢書系列:
◎開本:其他
◎頁數:328
◎單/彩色:彩色
◎裝訂:平裝
◎定價:490
◎ISBN:9786267253939
◎EAN:9786267253939
◎CIP:733.6 112003825
◎出版日:2023年7月1日
◎出版社:白象文化
◎類別:休閒娛樂
●分類建議:1.CST: 生態旅遊 2.CST: 人文地理 3.CST: 臺北市 4.CST: 新北市
【本書特色】打開你的眼睛、打開你的耳朵,一起用雙腳環繞雙北和東北海岸吧。
【本書簡介】
◎來一場超簡單的低碳小旅行,你會發現大自然這個朋友還真是有趣。
◎詳盡的自然探索路徑,清楚的影像紀錄,周到心細的交通工具與動線提供。
◎作者於萬華社大十個學期的自然走讀課程全新總整理,也帶你一起走讀。

本書分別依照捷運可到、公車可到、雙北郊山、東北海岸、水圳步道、水漾溼地等章節,整理出48個用大眾運輸工具就可到達的輕旅地點,現在就讓我們打開五感,從眼觀、耳聽、鼻聞、皮膚觸感、適時品嘗等形式去認識、體驗自然。

「走吧」有兩個意思,一個是吆喝、邀約的意思,邀請大家一起走向大自然;另一個就是真的用雙腳走吧!

經過數年的慢行走讀後,深深感受到雙北地區的得天獨厚,有美麗的山海、宜人的氣候更有便利的交通。

只要你願意,包含都會公園、郊山步道、山溪水圳、溼地埤塘、岬角漁港,只要走出捷運、搭上公車,用雙腳就可以走得很精彩。

◎代理經銷:白象文化
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786267253939.pdf
【作者簡介】
無患子(鄭文欽)
學歷:
淡江大學水資源及環境工程系
淡江大學水資源及環境工程所
簡歷:
南山人壽業務襄理
萬華社區大學講師(走吧∼和大自然做朋友)
樹林社區大學講師(漫遊生態.探索自然)
環保署環境教育人員(證號:103EP101097-01)
荒野保護協會推廣講師
新北市環保局環境教育志工
【推薦序】
推薦序一
學習走進繁花似錦的大自然
「人」──從離開母親的子宮就來到有人、有自然、有建築且包羅萬象的世界。不過,這個世界與之相遇的原不只有人,還有雲、山、水、石、樹、草、花、動物、不同形式的建築與空間、習俗、信仰、故事等所謂的大自然。人是徜徉在「人與人」、「人與自然」、「人與社會」的成長氛圍中,體驗了人生。可惜是「人」卻在就學、就業與成家的歷程,因忙碌而忽略了對身邊萬物的駐足與探究,對這個俯拾皆是人生養分的大自然視而不見,也總在諸多理由中,理所當然的忘了「自然」所孕育的存在感!
《走吧!和大自然做朋友》這本書,是鄭文欽陪伴社大夥伴一起探索北台大自然近六年的規劃及探索的紀錄。從小生活在臺南縣仁德鄉的他,童年生活在稻田、圳溝、竹林與豬舍環境中,開啟他與自然的結緣。淡江環工所畢業後,他在八里環教中心、新北環保局水漾志工與荒野保護協會當志工。服務的機會也讓他重燃親近自然、探索自然的本性。他總是提醒自己,親近自然要先放下開車的習慣,以更尊重及學習的態度去接觸自然,同時他也提醒自己要打開人的五感,從眼觀、耳聽、鼻聞、皮膚觸感、適時品嘗等形式去認識、體驗自然。就在腳踏土地、五蘊開啟後,過去錯過的生態美景一一呈現眼前,也發現原來大自然這個朋友還真是有趣!
個人在閱讀完無患子所寫的《走吧!和大自然做朋友》這一本書後,驚喜的感受到書中淺顯卻充滿情感的文字敘述;詳盡的自然探索路徑;清楚的影像紀錄;周到心細的交通工具與動線提供。喔!在我居住的環境中,原來有這麼多可以探索的秘境!原來生活的周邊是這麼的多采多姿!原來人是一直生活在繁花似錦的大自然裡!原來我以為的忙碌,卻讓我失去擁抱美好大自然的世界。
感謝《走吧!和大自然做朋友》這一本書貼心地喚醒了我。明天,我就要歡欣地擁抱繁花似錦的大自然,重啟探索「人與自然」的純真,朋友!我們一起去探索、沐浴在自然的懷抱吧!只要人手一本《走吧!和大自然做朋友》這本書,你就可以輕鬆地來到生活的自然、自然的生活。
張寶釧
曾任國小教師、博物館館長、樂齡中心主任
【作者序】
自序
和大自然的緣分是從小就開始,小二的那一年父親帶著一家人,從熱鬧的臺南市區搬到了當時還是鄉下的臺南縣仁德。老爸買的地不算小,但有遠見的只在中央起造一間平房,四房兩廳的格局足夠一家生活,房屋的四週全部留給果樹與青菜,所以每年都有吃不完的芒果、龍眼、椰子與酪梨,四十幾年過去了那棵老龍眼樹還是每年結實累累、果香濃郁。
由於當時老家的四週都是稻田、圳溝、竹林與豬舍,所以庭院內最不缺的就是蜻蜓與蚱蜢,路上隨處可見放養的山羊與黃牛。白天的「放電」行程是追牛車與放風箏,晚上的休閒娛樂就是到田裡抓青蛙和看星星。全家都過得很開心,但住都市的親戚們卻常有疑問,為什麼父親要離開繁華的市區移居到仁德鄉下,我想那是老爸對土地、對自然的一片熱情吧!
或許我也繼承了父親對自然土地的熱情,只不過是在我四十多歲才萌芽,陸續和八里環教中心、新北環保局水漾志工與荒野保護協會結緣。然後就在107年的秋天,憑著一股對大自然的熱情,到萬華社大開了一堂自然走讀課「走吧,和大自然做朋友」,和一群一樣擁有自然心的同學們,一起在每週五走讀臺北盆地、擁抱大自然。
「走吧」有兩個意思,一個是吆喝、邀約的意思,邀請大家一起走向大自然;另一個就是真的用雙腳走吧!先放下開車的習慣,從瀏覽大自然轉變為走讀大自然。特別提醒,走進大自然時記得先把嘴巴閉起來,這樣你的眼睛會打開、耳朵會打開、鼻子也會打開,當你腳踏土地、五蘊開啟,過去你錯過的生態美景會一一呈現眼前,更會發現大自然這個朋友還真是有趣。
經過數年的慢行走讀後,深深感受到雙北地區的得天獨厚,有美麗的山海、宜人的氣候更有便利的交通。只要你願意,包含都會公園、郊山步道、山溪水圳、溼地埤塘、岬角漁港,只要走出捷運、搭上公車,用雙腳就可以走得很精彩。我覺得走讀是愛土地的具體行動,剛來臺北時我認為自己是個住淡水的臺南人,但現在覺得自己是來自臺南的淡水人,這兩個身分並不衝突,融合得非常完美。
為了分享自然走讀的喜悅,我每週都會將課程內容以及課前場勘的記錄,整理成短文Line給親朋好友,也放在FB的粉絲專頁「無患子的自然走讀」,希望有緣的人也可以感受自然的美好。轉眼這堂自然走讀課,即將在112年春天進入第十個學期,於是便將這些記錄重新整理並集結成冊,分別依照捷運可到、公車可到、雙北郊山、東北海岸、水圳步道、水漾溼地等章節,整理出48個用大眾運輸工具就可到達的地點,期盼對於想親近大自然的朋友能有些幫助。
無患子2023.01.24 新北淡水
【目錄】
推薦序1
推薦序2
推薦序3
自序
打開自然之眼
讓自然走進生活
為環境永續盡一份力

一、臺北捷運PaPaGo
二、搭配公車走更遠
三、雙北郊山森林浴
四、東北海岸好風光
五、水水世界沁心涼
六、水漾溼地好生態

 
一、臺北捷運PaPaGo
臺北的捷運系統四通八達,不管紅線、藍線、黃線、綠線,每個捷運站都是自然探險的起點,只要出發就會有令人驚豔的自然體驗。


路線1 滬尾老街采風行
淡水街長多田榮吉故居 攝影:詹曉雲
滬尾是淡水的舊稱,而名字的由來有多種傳說,其中一個是滬尾之名來自臺語的雨尾。因有觀音山與大屯山的屏障,如水氣自北海岸而來,雨下到淡水即停;而水氣如反方向由臺北市區往往西北方向下,過了關渡雨也會停。所以不論從那個方向來都是雨的尾巴,故以雨尾為名以滬尾記錄之。
當臺北郊山下雨時,淡水老街就成為我帶戶外走讀的最佳雨天後援,況且就算下點小雨,也無礙滬尾的迷人韻味。淡水的發展源自淡水河,街道地景奠基於起伏的五虎崗,五虎崗則來自大屯火山熔岩。老淡水人帶走滬尾,當然要帶出小山城的樣貌,捨大路就巷弄是一定要的,適量的上坡與下行,會在山水與建築之間帶出如畫般的味道。
從捷運站出發從淡水河岸逛起,沿岸有成排木麻黃、苦楝、黃槿與大葉欖仁,放慢腳步選個喜歡的位置或坐或站,傾聽一下河水拍打堤岸的聲音,再和對岸穩重的觀音山打個招呼。接著在中正市場小廣場右切福佑宮,從廟門右方走進重建街,於小廟右切上行清水巖。清水巖位於五虎崗的第三岡崎仔頂,是淡水人的信仰中心之一,廟旁的清水街是早期漢人市街的核心區域,而清水街上的傳統市場一早即人聲鼎沸,是淡水人生活脈動的具體呈現。
沿著清水巖旁的小徑下行先來到淡水警官宿舍,再上行沿重建街小巷到紅樓及木下靜涯紀念公園,接續下行階梯後會來到偕醫館、禮拜堂。在偕醫館與禮拜堂之間有一株白花緬梔老樹,如遇夏季白花盛開之際,可在樹下稍作停留享受沁蜜花香。循馬偕街前行步上人行天橋後,請務必走進多田榮吉故居,體驗昔日淡水街長專屬的水岸第一排無敵河景,幸運的話還會遇上楊桃樹上排排站的可愛小楊桃。淡水的知名小吃阿給的發源地,就在街長故居後方的真理街,三家老店各有特色、任君選擇,適合用來中途補充體力。
回程可沿馬偕街下行滬尾漁港,再沿河岸榕堤慢慢散步走回淡水捷運站,陪伴你的是一樣的淡水河、一樣的觀音山,但不同的方向會有不同的光影,波光粼粼的淡水河值得細細品味。持續進化中的淡水老街區,有山、有水、有海、有景,放緩腳步是滬尾采風行的主軸,畢竟一直前進也一直錯過,暫停可以讓生活更有深度。
滬尾漁港 攝影:曲惠蓮

推薦路線:
淡水捷運站∼淡水河右岸∼福佑宮∼重建街∼祖師廟∼日本警官宿舍∼紅樓∼木下靜涯故居∼偕醫館∼淡水教會∼淡水街長故居(阿給)∼滬尾漁港∼榕堤河岸∼淡水老街∼淡水捷運站

淡水河畔金色水岸廣場 攝影:呂碧霜
重建街口許順記前 攝影:余惠櫻
重建街往清水巖石階小徑 攝影:曲惠蓮
清水巖廟埕 攝影:余惠櫻
馬偕街口奇幻街屋 攝影:余惠櫻
偕醫館、禮拜堂與白花緬梔 攝影:無患子
通往紅樓的祕密小巷 攝影:詹曉雲
有紅磚拱門迴廊的紅樓 攝影:余惠櫻
街長故居前遠眺觀音山 攝影:曲惠蓮

同場加映-1:
淡水捷運站的紅花緬梔
淡水的老街區有不少白花緬梔老樹,尤其是舊時外國人聚集的區域,也就是從偕醫館一路往淡江中學、紅毛城的帶狀區塊。不知道大家有沒有注意,就在淡水捷運站的後方公園,有幾株美麗的紅花緬梔,雖然樹齡不高,但卻異常吸引人。
粉紅色的花無論綻放枝頭或落於草地,都有迷人的角度,難得的是這次發現其中一株結出了八字眉果實,就是照片左下角的「肥肥鼓棒」,成熟後會開裂,風一吹就會飛出翅果。
來到淡水別急著往老街衝,後方的公園其實相當精彩,有幾株經典老榕樹、水黃皮、茄苳、大葉欖仁、中東椰棗、木麻黃……等,四季輪流值班演出,冬天的淡水河岸更有冬候鳥及烏魚的加碼演出。
淡水捷運站的紅花緬梔 攝影:無患子

同場加映-2:
滬尾漁港的白鷺捕食秀
相信很多人都知道,淡水的老街尾靠近紅毛城的那一端,有一個滬尾漁港,會停泊多艘傳統的滬尾舢舨漁船,也是許多遊客會駐足的景點。
一日和家人散步到碼頭邊時,看到遊客們對著一群大白鷺猛拍照,原本以為又是人們在餵食,走進一看才發現,是因為魚群在漲潮時游進碼頭港區,而大白鷺呼朋引伴正在上演捕魚秀。
大白鷺可能脖子太長,捕魚時會先向後縮再加速度向前衝,整體動作沒有小白鷺那麼犀利,要2∼3次才會捉到一隻魚,一些小朋友看的哈哈大笑。不只本國遊客,許多外國的朋友也都拿起相機補捉這些精彩畫面。
多保留一些空間給這些鳥兒,單純而友善的觀察會比餵食引誘拍照更能吸引人。
滬尾漁港的白鷺捕食秀 攝影:無患子


路線2 淡江精緻小森林
文學館旁的林蔭道 攝影:無患子
圖書出版品
ISBN/EISBN 9786267253939

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  • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
  • 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
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