跌坐「下半身痛麻 找不出原因」 常聽到有的老人家一天到晚在跌倒,一天能跌兩三回,其實是因為年紀大,關節變形、看不清或有服用藥物引起昏沈,一個轉身或回頭,都有可能造成暈眩而跌倒,就有可能朝後一屁股坐在地上,台語俗稱?凳落?。 一旦發生跌坐,不論中西醫都不好治,因為X光不易發現,藥物也無法短時間見效,即使找到病灶,也需要一個月以上的時間修復,曾有病人因此疼痛超過半年,站不住也坐不住,夜夜痛苦難眠。 跌坐本身輕則造成撞擊部位的筋膜錯位、骨頭偏移產生疼痛,重則造成骨裂、骨折,並且牽連到腰椎、骨盆,甚至泌尿器官。跌坐問題大的原因正是因為脊椎節節相連,且神經纖維密佈,尾椎或薦椎受傷可能會牽連到腰椎或頸椎,藝人曾X儀曾因跌坐傷及尾椎,但卻是頸椎疼痛,不能轉動;也有人下背到腳底都痛,嚴重到無法站立,最後查出是薦椎裂傷。 沒有好的膝關節,就沒有好的晚年生活。 膝關節退化的比例:50歲約三成,60歲增至六成,80以上幾乎百分之百,女性比男性高兩倍。膝蓋退化、卡卡、軟骨磨損都會增加跌倒的風險,萬一跌倒撞擊造成膝蓋變形破裂,影響行動機率大增。把膝蓋顧好,退休生活才能趴趴走。 號稱「人生最後一次骨折」的髖關節骨折,比癌症還可怕! 根據國外研究報告,約有 30%的患者在髖骨骨折後1年死亡,不願接受手術的長輩,死亡率更高達48% ! 手術後的臥?休養及復健至少需三個月,但將來恢復行走的能力不到一半!這階段千萬不能再跌倒,二次骨折的髖關節在復原上將會非常困難。
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