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〈商品編號:M53103450〉
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米奇巴克 | 山姆和瓦森:我是情緒的主人

把頭上的烏雲通通趕走,
變成一片晴朗無雲的天空!
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小時候我們偶爾會鬧鬧脾氣,
山姆待在房間裡,他好生氣,
貓咪瓦森教山姆一個神奇的魔法,
把頭上的烏雲通通趕走,
變成一片晴朗無雲的天空!


法國暢銷童書──給孩子的心靈成長小祕方


山姆被媽媽罵了,他覺得難過又生氣!他好想大吼大叫、亂摔東西,可是這麼一來,他會被處罰,心情會變得更糟。這一次,貓咪瓦森要陪伴山姆處理像火山爆發般的怒火。

在故事中,貓咪瓦森讓山姆理解到:

1.瓦森可以「感覺到」山姆在生氣,因為情緒會散發出一種能量,生氣時的能量具有強大的破壞力,會讓自己和身邊的人都受到影響。

2.瓦森用同理心專注傾聽,引導山姆說出自己內心的感受,也讓山姆知道他有選擇--他可以繼續生氣,也可以選擇讓自己心情變好。這點很重要,貓咪將決定權交給山姆,讓他知道「自己才是情緒的主人」,只有他想改變才會有用。

3.貓咪瓦森用兒童能夠理解的方式說明--情緒是一種能量,而能量是可以轉化的,當心裡覺得難過或生氣時,可以透過擁抱或愛來安撫。就像貓咪在山姆身上窩成一圈毛球,發出呼嚕呼嚕的聲音,他們彼此擁抱、說一些好聽的話,交換彼此的能量(愛和擁抱有強大的能量),山姆在貓咪的安慰之下,心情也平靜下來。

4.最後瓦森提出具體可行的方法,引導山姆透過「觀想」轉化他腦海中的畫面:一開始,山姆的腦海中烏雲密布,當他閉上眼睛,做了幾次深呼吸,他想像吹出來的風逐漸將烏雲吹走,陽光露臉了!原來藍天一直都在,只是暫時被烏雲遮住了。

貓咪瓦森陪伴山姆理解、認識情緒,讓山姆認知情緒是可以轉化管理的,只要透過日常的小小練習,每個人都有能力做到。當山姆學習到如何和情緒共處時,他開心的說,他的好朋友路克也時常不開心,他知道如何幫助好朋友了!

本書特色


.「山姆和瓦森」是一系列從兒童生活經驗出發的EQ成長故事,透過輕鬆幽默的文字和圖畫,和孩子談自信、生命、情緒、勇氣…陪伴孩子面對成長過程中的種種問題。

.兩位主角--好奇的小男孩山姆和有智慧的貓咪瓦森,以生活化的對話方式和5歲以上的孩子談心,用具體的故事舉例,讓小孩也能思考、理解。

.在日常生活中,大人也能透過「山姆和瓦森」的故事,引導小孩轉換思考角度與培養同理心,增加親子間的對話和溝通。

適讀年齡:3-6歲親子共讀;7歲以上獨立閱讀


作者簡介

吉斯蘭•杜利耶Ghislaine Dulier


1960年出生在法國,她很早就開始寫作,當過記者、編輯和出版社發行人。她對心靈成長、心理、潛能開發…等領域特別有興趣,《山姆和瓦森》是她為5歲以上兒童量身打造的一系列心靈成長故事,希望透過「山姆和瓦森」的故事和兒童談心,一起探索成長階段的種種難題。

繪者簡介

貝虹潔•德拉伯特Bérengère Delaporte


出生於1979年,在史特拉斯堡國立高等裝飾藝術學院畢業後,成為一位插畫家,並開始為孩童創作。她的工作室裡,有一個大大的火爐和一群小倉鼠,小倉鼠們還會跑滾輪為電腦提供電力呢!


頁數 / 40
尺寸 / 26.4X20.5X1CM
裝訂 / 精裝
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