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〈商品編號:M51000896〉
獲得現金積點:3 (1點=1元) 說明
 

病從排寒解:22個自主排寒關鍵,教你從飲食入手,徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生!

這是一套從臨床中實證的排寒理論,
看似繁複綿密,實則以簡馭繁,
根結旨歸就在恢復人體的平衡機制。


建議售價 $360
一次付清特價 78 折 284
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排寒治未病 先驅 李璧如醫師 首作!

【內容簡介】
/寒氣是百病之根!/
22
堂臨床實證的排寒原理與實踐,
以及適用不同年齡與人生階段的溫養大法,
可調理現代人最根本的「體虛」問題,
更能防止新寒入侵,把陳寒通通排出!

▍排寒實用觀念▍
所有吃進去的東西裡,第一寒是西藥,第二寒是生冷飲料、食物,第三寒是水果。
任何食物飲水,只要低於體溫,吃進肚裡,都會消耗我們的能量,最好溫熱飲食。
老是流鼻水,因為晨起不披衣、赤足踩地,寒氣從腎經長驅而入,小孩子最忌諱。
不想喝水,卻想吃冰的──這是「裡寒極盛」之象,才能與體內的冰寒相諧共振。
食物、藥物與身體也是「物以類聚」,有人沉溺於甜食、咖啡、菸酒、冰冷飲料…… 那是他只能接受這種等級的食物,因此他很難擺脫對這些垃圾食物的依賴。 等他排寒後,體氣上來,能量就會自然晉級,能接受高一層能量場的食物。

【本書特色】
22
堂臨床實證的排寒入門課
一生受用的排寒溫養大法
22則排寒問診實錄
12道四季當令溫養食譜

排寒先驅/身心靈全面觀照的人文中醫
李璧如 醫師

學歷:中國上海中醫藥大學基礎醫學院碩士
現職:建中堂中醫診所醫師

由於率先提倡「排寒」,廣為人知;除了中醫衛教觀念的宣導,對於病者的心靈、情緒癥結亦同樣重視。

醫師認為:醫者的心態非常重要,治療之外,還要給病人正面的能量,必秉性平和,凝神定志,在和諧的脈動中,大能解開患者的病結。如果僅著眼於肉體層次、只是純技術性地治療肉體,難謂大醫。面對、協助,甚至領導病人對抗病魔的人,如果沒有一點點心靈層次的修為,為醫這條路,很難走得久長。

因此自詡為身心靈全面觀照的人文中醫,希望透過觀念的宣導,讓人回到最自然的身心狀態,自能抵禦外在的寒濕邪毒!

➣部落格「李璧如醫師的治未病筆記」:http://drliclinic.blogspot.com/
➣粉絲團「李璧如醫師」:https://www.facebook.com/dr.li.rubyskylark/


目錄

♦作者序:參與正道,落實一場寧靜的意識革命

第1章 百病根於寒
♦01寒氣是百病之根
♦02十二字箴言:戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」
♦03飲食大法—當時當地,因地制宜
♦04西藥與偽熱食,僵化排寒機制

第2章 常見的錯誤食養觀念與態度
♦05維他命C的迷思
♦06飲食西化,迷信牛奶
♦07沒事多喝水,多喝水沒事?
♦08亂吃健康食品得不償失
♦09依賴節食、蔬果減重問題多
♦10酗溺咖啡甜點,成癮更傷身

第3章 一生受用的排寒溫養大法
◇依生命歷程分

♦11幼兒期,勿傷純陽之氣
♦12學齡期,人格塑型的關鍵期
♦13青少年期,溫通助長
♦14成人期,長養撙節腎氣
♦15老年期,男女都要補腎

◇依重大生命事件分

♦16病後,如何調理?
♦17胎前產後,慎防寒氣陷阱
♦18重大生命創傷後,避免憂思傷脾肺

第4章 季節排寒與食療
♦19食療也須辨證
♦20要知食物屬性,當心病從口入
♦21原食原味,簡單烹調
♦22四季排寒溫養之道

◇四季溫養食譜

♦春季食療
♦夏季食療
♦秋季食療
♦冬季食療#AN#

    政策宣導

  • 為防治動物傳染病,境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國,應符合動物檢疫規定,並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑,得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者,得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰,並得按次處罰。
  • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
  • 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
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