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枕頭達人教你選購好枕頭小撇步 讓你一夜好眠
記者楊文琳/中市報導
良好的睡眠是健康的根本,選到好的枕頭可以讓人一夜好眠,具有30多年枕頭製造販售經驗的枕頭達人邱耀輝建議,購買枕頭時一定要親自試躺體驗1至3分鐘,只用手掌去壓枕頭的彈性、高度是不正確的。
早在民國78年就在寢具大展中發表過「如何選一個好枕頭」訣竅的邱耀輝表示,現代人選錯枕頭的問題不外乎下列幾項:睡覺時有枕頭,睡醒時枕頭不見容易造成落枕;製造工廠的不專業,將尺寸縮小、製成圓柱形呈抱枕狀的枕頭,讓睡眠者易造成酸痛或不易入眠;枕頭內容物過於草率,而造成愈睡愈低的情況;枕頭的內容物透氣性不佳,造成睡者容易悶熱流汗不易入睡。高度過高、硬度太硬或太軟、舒適性不適合自己的睡眠等問題。
枕頭達人邱耀輝以多年來製造、研發、販售枕頭的經驗,建議消費者在購買枕頭時一定要親自躺下來,試躺枕頭1到3分鐘。邱耀輝指出,標準的棉枕尺寸是48公分乘72公分,高度是12至13公分,睡眠時下壓後約8至9公分,使頭部與身體呈一直線較不易造成酸痛情形。且睡眠時須能透氣、不悶熱,溫度約28度為最佳,枕頭內襯的布最好選擇透氣性佳的棉布,才不會累積濕氣與溫度,可讓睡眠時臉部水分均衡。好枕頭必須軟硬適中,才可承受熟睡中頭部完全釋放的重量,高度要足夠支撐頭部空隙才不會造成頸椎壓力,才能安心好眠。
以他取得德國技術轉移,俗稱德國枕的人工羽毛枕為例,內容物所使用的是三種粗細長短不同的空心棉材質混雜在一起,經不斷混合測試製造,無論在細膩度、彈性、透氣性、舒適性,都比一般單一空心棉所製成的枕頭好,不易變形且透氣性佳,即使睡了十年也頂多下塌1到2公分,包括枕頭內襯布及布上的油墨或內容物的棉花全通過SGS檢測合格。另外,韻妮斯寢裝生活館負責人邱耀輝也提醒民眾,枕頭每天會接觸重要的呼吸道器官,且易滋生細菌,因此每月最好拿出來曬太陽2至3次,每次2至3小時以上,時間以早上10點至至下午2點最好,可達殺菌效果,且可讓枕頭原有內容物恢復彈性、透氣性及散熱性。
原文網址: NOWnews【在地情報】台中市/枕頭達人教你選購好枕頭小撇步 讓你一夜好眠 http://www.nownews.com/2011/11/10/11464-2756840.htm#ixzz1iCtPVQhu

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