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睡眠障礙與老化失智/9789869677226

名醫教你,如何避免讓今日的睡眠障礙,變成明日的老年失智!
建議售價 $580
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代理發行/白象文化
20214月份新書推薦
【書名】睡眠障礙與老化失智

◎作者:何豐名
◎叢書系列:
◎開本:其他
◎頁數:120
◎單/彩色:單彩混排
◎裝訂:平裝
◎定價:580
◎ISBN:9789869677226
◎EAN:9789869677226
◎CIP:415.9983 110002636
◎出版日:2021年4月1日
◎出版社:豐群生技有限公司
◎類別:醫療保健
●分類建議:
【本書特色】名醫教你,如何避免讓今日的睡眠障礙,變成明日的老年失智!
【本書簡介】
◎慢性睡眠障礙的發展經常與各種慢性病有相當大的關係,且發生腦中風的機率也較正常人高出2-3倍之多,最後會加速老化失智的發生,不可不慎。
◎本書由專業醫師執筆,由中西醫精準醫學基因觀點出發,涵蓋睡眠的槪述、睡眠障礙的種類、原因、後果,預防及醫治,可謂是睡眠障礙的百科全書。
◎文字淺顯易懂,搭配圖表說明,易於閱讀,為體質、壓力、年齡、疾病等因素而失眠者,必讀的通俗卻專業的醫學書。


★作者何豐名執行長/教授/院長,為台大醫學博士,擁有中西醫師資格且為分子生物基因學專家,繼《不失記憶的藏庫密碼》《脂肪肝會肝癌,失智嗎?》後,第三部探討失智症的大作。

在現今的社會中,忙碌緊張的生活,常導致人們出現睡眠問題。根據研究結果,發現民眾有睡眠障礙問題的人,約佔20-30% 左右。而年紀越大的民眾,出現睡眠障礙問題有越多的傾向,其中,以罹患失眠問題的人居多。

然而,睡眠障礙的發生常與情緒、內分泌、免疫力及動脈硬化、脂肪肝、腦神經傳導、動脈硬化等問題的發生,有著密切的相關性。而這些相關問題,也常引發許多疾病,如肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、心臟衰竭、精神官能症,甚至癌症的發生,而這些慢性疾病的出現,又會加速老化及失智的進行;另外,具有睡眠障礙的民眾也常因服用安眠藥,這些情況也會加速促進老化與失智的進行。

本書解說睡眠障礙的成因、演進及其他共病的發生,並且也告訴大家為何會加速老化失智的發生,最後並提供防治的方向,書中提供的運動及飲食預防保健內容,豐富又先進,且含有近年發展的「氫分子預防醫學」等。至於治療方法,更為精闢,它提供中、西醫的詳細處方,及獨特的「中西結合精準醫學」療法,增強幹細胞的數量及活性,促使細胞再生以及主宰「生命時鐘」的端粒 (Telomere) 長度增長,以達延緩老化、失智及降低癌症發生之風險。


◎代理經銷:白象文化
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789869677226.pdf
【作者簡介】
何豐名
性 別:男
學 歷:國立臺灣大學毒理學研究所博士畢業
中國醫藥學院中醫系畢業
學 位:醫學士、醫學博士
現職:豐群診所院長暨豐群生技公司董事長
衛服部桃園及台中醫院兼任主治醫師
教育部部定教授
中原大學化工薄膜中心教授
中原大學醫工系兼任講座教授
經 歷:行政院衛生署立桃園醫院院長
行政院衛生署立桃園醫院新屋分院院長
台大醫院兼任主治醫師
國立中興大學兼任教授
中國醫藥學院中醫系兼任教授
中原大學醫工系兼任教授
元智大學生物資訊系兼任教授
台北醫學大學內科學系兼任教授
專 長:心臟醫學、中醫藥學、細胞及分子生物學
學 會:中華民國內科專科醫師
中華民國心臟醫學會專科醫師及指導醫師
中華民國超音波醫學會專科醫師及指導醫師
中華民國急救加護醫學會專科醫師及指導醫師
亞太心臟醫學院士
American Heart/
Stroke Association Professional member
【推薦序】
前美國威斯康辛州立大學工學學院院長/元智大學前校長院長 詹世弘
【作者序】
睡眠障礙
人口老化是全球性趨勢,台灣已步入老人化社會,而睡眠問題的發生卻是老人化來臨的重要課題,隨著年齡增長、老化,發生睡眠障礙問題則愈來愈多;包括有睡眠品質不佳、呼吸睡眠中止症候群、失眠等,其中在中、高年齡的女性發生睡眠障礙的問題均高於男性,約近1.5倍之多。其實,大多數年齡愈高有睡眠障礙現象,主要由於患者常合併有其他病痛或疾病所致。至於,在年輕族群方面,則常因生活、工作壓力過大所造成的。
對於此方面的處理大部分是用藥物治療,而超過六成的患者,對於藥物的治療常有負面的看法,例如: 服用過多、常有傷腎、傷肝,或者造成專注力、認知能力下降,甚至成癮之慮。諸不知,慢性睡眠障礙的發展常與內分泌、免疫力及動脈硬化,脂肪肝,三高(高血壓、高血脂、糖尿病) 的發生有相當大的關係,且發生腦中風的機率也較正常人高出2-3 倍之多,最後會加速老化失智的發生,不可不慎;其中,呼吸睡眠中止症候群常發生於中年肥胖的病人,也是造成睡眠障礙的一種病症,此症候群常合併有許多慢性病,三高的發生,最後也與動脈硬化、老化失智的發生有關,值得注意。
因此,提早了解睡眠障礙的問題,積極的給予精神上,非藥物或疾病上的防治,或許可以延緩老化失智的發生,也才能得到健康永續,進而有長壽、快樂的人生。
所以本書提供睡眠障礙發生的成因,演進及其他共病的發生,並且也告訴大家為何會加速老化失智的發生;最後提供如何防治的方向,以供大家參考。
【目錄】
何院長書《睡眠障礙與老化失智》之序
作者自序
前言
目錄
第一章 睡眠的概述
第二章 睡眠障礙常見的問題
第三章 睡眠障礙與神經、內分泌、免疫系統的相關性
第四章 睡眠障礙與基因、端粒、粒腺體的關係
第五章 睡眠障礙與慢性病及老化失智的關係
第六章 睡眠障礙的預防保健 92
第七章 睡眠障礙與中西結合療法
 

第五章 睡眠障礙與慢性病及老化失智的關係

睡眠不好會引起生物節律的改變,神經、免疫反應及激素分泌的異常。根據調查發現,由於,長期失眠或睡眠障礙患者,其罹患糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、冠心病、心血管疾病或癌症發生等慢性病發生的風險也較高,而這些慢性病的發生,其實和老化失智有著密切的關係,詳細請參閱筆者-不失記憶的藏庫密碼和脂肪肝會失智嗎?兩本書。

(一) 睡眠障礙與心血管動脈硬化發生
心臟是我們身體維持生命最重要的器官,正常情況下,心臟跳動的啟動點是由右心房的竇房結(SA node) 細胞,稱為「節律細胞」來發號施令,再透過電生理的傳輸訊號,經由房室結(AV node)、希氏徑(His Bundle),再傳到左右兩心室,然後引起心臟的收縮,以維持正常的血壓及身體所需血液供應;此心律也會受到很多不同的機制所控制,包含內分泌跟自主神經等,一般正常情況下,如:白天安靜時平均心跳約在70 次/ 分鐘左右,夜間的心跳速率相對比白天低,當人在睡眠期間,呈現休眠狀態,是讓身體休息,修復白天活動時受損的細胞與機能;身體代謝速率也會下降,對養分的需求量也會因而降低,心臟就不用頻繁地做工輸送血液,心跳可能會下降至60 次/ 分鐘左右,有時心跳一分鐘可以發生在45-50 下左右,若經常保持運動的人,夜間心跳可能會更低,一般都會在45 次/ 分鐘左右或略高。至於血壓,白天會受交感神經興奮的影響,出現較高的血壓值,夜間進入休息狀態,副交感神經活動增加,血壓也會比較平穩或些微降低,可能下降約20mmHg 左右。如果失調,就會造成心律不整,忽快忽慢或停止的心跳節律等。
圖書出版品
ISBN/EISBN 9789869677226

    政策宣導

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  • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
  • 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
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