店面介紹
購物說明
購物車
留言版 (270)
客服
回首頁
自然法則健康智慧生活館
  健康三好運動【食用者好】【生產者好】【環境更好】 服務專線03-6573936
PChome > 商店街首頁 > 食品與特產 > 自然法則健康智慧生活館 > 王明勇老師專書
 


〈商品編號:M17325776〉
獲得現金積點:15 (1點=1元) 說明
15天鑑賞期
給予買家商品15天鑑賞期,品鑑商品更充裕
退貨無負擔
黑貓宅急便到府收件退貨商品,退貨便利無運費
假一賠二
非真品承諾商品退款再賠償該商品金額
(詳見說明)
 

這樣吃最有酵

「生機飲食」是一種比較健康的生活模式,最大的精髓是「不要過度烹調」,以避免破壞食物中的維生素、酵素、植化素這一類的營養素,達到維持身體機能、改善健康狀況的目的。
*網路限定八折,並附上王老師親筆簽名*
建議售價 $280
一次付清特價 8 折 224
信用卡紅利折抵刷卡金 ( 接受17家銀行紅利折抵辦法 )
優惠活動 下單現賺224元寶

下單現賺224元寶

* 下單現賺224元寶
    單品每消費$1元即可獲得1元寶
元寶活動說明>
年終大促!最高回饋4%!折抵無上限!

年終大促!最高回饋4%!折抵無上限!

* Pi 拍錢包綁定 Pi 信用卡付款,回饋4%。
P幣詳細說明>
付款方式 
運  費單店購物車滿 2000 元(含)以上免運費,未滿者自付運費
宅配 120***
商品所在地 新竹縣
  
加入追蹤加入追蹤 留言版留言版(270)
分享到
 
回歸阿嬤時代的天然飲食

 ◎食物不要過度烹調
全世界的健康飲食專家都一再呼籲大家,為了健康著想,要做好飲食的管理。二○一一年六月,美國農業部長維薩克和美國第一夫人蜜雪兒發表了「my plate」(我的健康餐盤),成為新的美國飲食指南,他們將飲食區分為五穀、蛋白質、蔬菜、水果等四大類,建議一餐當中,水果與蔬菜應該占二分之一。 談到健康飲食,其中一個原則是要符合「生機飲食」概念,多攝取天然食物,來達到身體營養均衡的狀態。 「生機飲食」是一種比較健康的生活模式,最大的精髓是「不要過度烹調」,以避免破壞食物中的維生素、酵素、植化素這一類的營養素,達到維持身體機能、改善健康狀況的目的。 在阿嬤那個年代,雖然一般人的壽命比較不長,但那是因環境、衛生條件較差。弔詭的是,現代人的環境衛生條件明顯改善了,但慢性病反而變得嚴重,這是因為在飲食上沒有「back to natural」,多吃天然、有能量的食物。

 ◎用傳統古法釀造健康美味
在演講中,我常告訴大家,不妨「back to natural」,遵循自然法則,回歸到阿嬤那個時代的飲食。回想以前阿嬤的時代,過完農曆春節後,家裡經常留有很多大芥菜,阿嬤會把大芥菜曬一整天後,撒一點鹽,叫體重比較輕的小朋友光腳去踩或揉,再用石頭等重物壓在上面,然後將它們放在溫暖、有陽光的地方。幾天之後,上面會長一層白白的黴,接著會有一種很香的天然酸味跑出來,這就是很多人兒時回憶裡都有的「酸菜」。 有的菜曬乾一點,放在密閉罐子裡加一點鹽,讓它再保存久一些,就是「福菜」或「梅乾菜」。 在夏天的時候,阿嬤會把自己做的豆腐曬乾,加入一些買來的米麴,或者放入用蒸熟的黃豆做成的豆麴,製成豆腐乳,這些都是傳統的發酵食物。
#AN#

    政策宣導

  • 為防治動物傳染病,境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國,應符合動物檢疫規定,並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑,得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者,得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰,並得按次處罰。
  • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
  • 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
詳情請見 自然法則健康智慧生活館 購物說明
如對本產品有任何問題,請洽 自然法則健康智慧生活館 客服中心