前言
一場車禍之後
往冒險之路出發
非洲
起飛
【南非】
第一站 舞出自我 － 翩翩起舞，展現生命熱情
第二站 時尚非洲 － 非洲人的獨特美學
第三站 可愛女孩 － 別過度保護孩子
第四站 秘密嬉皮 － 嬉皮的理想主義
第五站 女子足球 － 戰鬥，讓妳不輕易被打倒
【莫三比克】
第六站 只是過客 － 穿越沙漠之旅
第七站 歌聲繚繞 － 她，用生命唱歌
【納米比亞】
第八站 小入侵者 － 與蠍子老鼠共賞月
第九站 紅色沙漠 － 豔遇，讓時間靜止
第十站 美麗課題 － 要美，就別怕痛
第十一站 藝術靈魂 － 貢獻才華，為人服務
第十二站 異地溫暖 － 旅行，原是一種目的
【波札那】
第十三站 教育願景 － 讓更多孩子受教育
第十四站 買賣風景 － 你以為金錢萬能嗎？
第十五站 正義使者 － 只有男人才能維護正義？
第十六站 狂歡舞會 － 大口吃肉！
【辛巴威】
第十七站 黑市地帶 － 通貨膨脹率最高的辛巴威
第十八站 綠眼男孩 － 在辛巴威邂逅綠色眼眸
第十九站 劃出界線 － 我們之間沒有不同
第二十站 泛舟冒險 － 遊玩尚比西河的絕佳方式
【波札那】
第二十一站 回波札那 － 動點手腳偷吃步
第二十二站 絕不認輸 － 愛滋病兒的希望
拉丁美洲
【墨西哥】
第二十三站 男女之間 － 女人天生愛打扮
第二十四站 權力之戰 － 女性也能在政壇發光
【瓜地馬拉】
第二十五站 無心對談 － 夫唱，婦不隨
第二十六站 保護家鄉 － 沒有家，哪有國
【厄瓜多】
第二十七站 火山爆發 － 灰燼岩漿，消融一切
第二十八站 愛情餘灰 － 將愛拋諸腦後
第二十九站 圍牆之外 － 自立自強的女囚
第三十站 離鄉背井 － 不被陰影吞噬
【祕魯】
第三十一站 腸胃翻滾 － 公車上的滑稽窘態
第三十二站 獻給自然 － 登山的喜悅
第三十三站 時尚道德 － 時尚與倫理
第三十四站 緣分短暫 － 分離是一場課題
【玻利維亞】
第三十五站 愛滋病患體悟 － 唯有自己能保護自己
第三十六站 奧運金牌 － 柔道的終極精神
第三十七站 黑暗坑道 － 不見天日的礦工人生
第三十八站 鱷魚抱抱 － 幫鱷魚馬殺雞
【阿根廷】
第三十九站 父親與我 － 鏡頭下的父親
第四十站 搖滾小妞 － 做自己，最ROCK！
第四十一站 冰天雪地 － 騎馬體驗徹骨冰寒
【智利】
第四十二站 無謂之爭 － 走與不走的拉拔戰
第四十三站 簡樸生活 － 簡單就是幸福
第四十四站 頭暈目眩 － 是豔遇，還是病了？
第四十五站 飛越激流 － 夢想，不設限
第四十六站 導演媽咪 － 創作，不止息
第四十七站 天文學家 － 星空伴我
第四十八站 青金耳環 － 旅途小物，回憶的起點
大洋洲
【澳大利亞】
第四十九站 聖誕光芒 － 聖誕夜的溫情
第五十站 呼拉搖擺 － 演藝之夢發光
第五十一站 跑吧女孩 － 跑出自己的路
亞洲
【印尼】
第五十二站 不感孤單 － 男人的畫裡，都有母親
第五十三站 神奇女醫 － 假行醫？真騙財？
第五十四站 宗教洗禮 － 身心食糧
第五十五站 神機妙算 － 命運的牽引
第五十六站 意亂情迷 － 用激情填滿那段時光
第五十七站 水底世界 － 保護美麗海洋
第五十八站 同中有異 － 走！探索去！
第五十九站 堅持信仰 － 為信仰奉獻一生
【日本】
第六十站 魔幻東京 － 驚豔日本！眼界大開！
第六十一站 害羞主廚 － 害羞是天性，還是民族性？
第六十二站 追逐流行 － 流行創造個性
第六十三站 不是甜頭 － 小心豔遇！
第六十四站 非關裸體 － 泡裸湯，看見自信
第六十五站 甜點師傅 － 孜孜不倦，甜點進修之路
【緬甸】
第六十六站 滾燙人情 － 在緬甸遇見可愛小男孩
第六十七站 黃色海馬 － 自得其樂的幸福
第六十八站 研修佛法 － 以修行和信仰度日
第六十九站 電音遊行 － 潑水節，新年快樂快樂！
【印度】
第七十站 證件難題 － 換個方式前進
【尼泊爾】
第七十一站 兩性平權 － 只要「平等」！
第七十二站 吸血小怪 － 挑戰意志力
第七十三站 殷殷企盼 － 等待，只為重逢
【印度】
第七十四站 各說各話 － 在印度的「奇遇」
第七十五站 靈魂慰藉 － 恆河，印度人的終點
第七十六站 路邊詩人 － 三輪車司機的露骨告白
第七十七站 閹人團體 － 活出自我，找到定位
第七十八站 流浪樂者 － 漂泊的心終於靠岸
第七十九站 旅程終點 － 記憶如萬花筒
著陸
尾聲