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★臺安醫院婦產專科醫師暨策略長 周輝政
★台北市中醫師公會理事長 陳潮宗 ★臺安醫院小兒專科醫師 王和順 ★臺安醫院營養課課長 林子又 ★天母皮膚科診所院長 陳柏菁 ★孕婦飛輪暨產後雕塑教練 Summer ★彩妝＆服裝達人 林葉亭
5大對策，完全攻略準媽咪與新生兒的需求！
STEP1準備懷孕的第一堂課
妳已經做好孕前準備嗎？從優生的觀念開始，帶領妳充分了解如何在孕前調養身體、孕前常規檢查、補充葉酸必要性、葡萄胎與剖腹產婦的注意事項等，讓懷孕成為做母親最美的事。 STEP2懷孕十個月的大小事
解答懷孕初期、中期、後期不舒服症狀、營養補給、生活保健、妊娠危險、胎兒發育及胎教法、生產前準備工作、選擇生產方式等疑惑，一應俱全，給孕媽咪最貼心實用的資訊。
STEP3準媽咪的產後心事
月子該怎麼做才會健康又美麗？乳房護理及哺育的祕訣？產後如何防病保健？把握產後塑身黃金期，提供健美運動、美容祕笈，讓妳成為一個人人稱羨的漂亮媽咪。
STEP4 0∼24個月寶寶健康照護
新手爸媽最關心寶寶的健康照顧與學習發展，遇見各種難題與憂懼該怎麼處理呢？本書詳細列出各種可能狀況並解答疑惑，是最貼近新生兒父母的最佳工具書。
STEP5媽咪與寶貝的飲食對策
提供全方位中醫藥膳食譜、素食食譜、寶寶食譜，讓準媽媽從懷孕開始養胎不養肉，做好月子讓身形健康又美麗，擁有豐沛的母奶哺育期，輕鬆準備寶寶副食品，貼心滿足每一位準媽媽的需要！
【推薦文1】 ◎臺安醫院婦產專科醫師暨策略長──周輝政 《孕媽咪喜樂寶典》是一本提供「妊娠、產後、分娩、育兒、飲食」全方位的孕兒專書，幫助準備懷孕的父母充分了解〈孕前預備〉、〈懷孕十個月的大小事〉、〈分娩〉、〈產後健身運動及美容〉、〈0∼24個月寶寶健康照護〉、〈產前、月子、寶寶飲食食譜〉各個知識主題，以及提出懷孕、產後、育兒各個階段的問題及其因應對策，詳細又有系統的分類編排方式，更方便翻閱及快速查詢，讓即將迎接新生寶寶的父母，充分享受懷孕及育兒的喜悅。 【推薦文2】 ◎台北市中醫師公會理事長──陳潮宗 隨著時代進步，生活環境改善，坐月子的方法也應該有所改變，本書《孕媽咪喜樂寶典》融合傳統醫學與現代醫學知識，以深入淺出的筆調，提供廣大民眾許多懷孕前的準備，正確的產前衛教觀念，坐月子的調理、照護，產後調理以及疾病防治等，為婦女朋友解答疑惑，使之能夠避免不必要的困擾，不再只是一昧依循傳統，或道聽塗說，便能輕鬆在家坐月子，省錢省力，若能妥善調理還能利用坐月子期間改善以往的不良體質，並能避免產後肥胖，讓產婦朋友更輕鬆、更健康、更美麗！ |