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時兆文化
  神是我們的避難所,是我們的力量,是我們在患難中隨時的幫助。(詩46:1)
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〈商品編號:M32290089〉
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《界線,讓生命自在飛揚!》時兆文化

★本書詳盡說明生活中各種常發生的界線混淆難題
★搭配完整的案例分析與運用。
★輕鬆從「界線10律」中學習建立人際之間該有的準則。
建議售價 $240
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別人老是佔你便宜?
你卻很難開口說「不」!
讓界線幫助你輕鬆應對、自在生活!


在人際關係裡存在簡要的10個界線規律,它可以涵括所有的行為原則,而這「10律」,剛好分成5組,有層次與規律地架構起一切的行為關係。

1內在面ヾ沒有不被知道的隱藏事「動機律」;ゝ人類犯的第一個罪「嫉妒律」;

2人我面ゞ雖辛苦卻使人得滿足「責任律」;々上帝給人最大的禮物「尊重律」;

3反應面ぁ不是為反抗而反抗「積極律」;あ雛鳥自己啄殼而出「行動律」;

4使用面ぃ寧失去百體中的一體「評估律」;い請打開你內心的窗「顯露律」;

5地天面ぅ上帝好像袖手旁觀「因果律」;う人生不按你意百分百「能力律」。



│專文推薦│(依姓氏筆畫序)

生活中,其實還畫著許多看不見的線,包括友誼的線、感情的線、婚姻的線、家庭的線等,這些界線一旦被去掉,美其名叫作自由,實則為放縱,如同一旦去掉所有球場、馬路、車站裡的線那般,對整個社會的負面影響何其大!本書中所提的界線,其實或可詮釋為節制、自律的同義詞,更全方位的提到了在金錢、飲食、感情等方面所需要有的自制力,事實上,能否擁有這些自制力,是一個人成熟與否的重要指標。而且在「界線十律」中,有許多生動的舉例,以及帶出思考的練習題,是一本難得的好書,無論是自讀或是小組讀書會,都是值得被使用的優質讀物。

施以諾|作家、輔大醫學院職能治療學系專任精神科副教授




孝順很重要,但是沒有界線,很容易變成愚孝,置己身於無奈,且陷父母於不義。
「界線」(boundary)其實是很外來的觀念,所以一般人都不感覺它其實是人際關係最主要的問題關鍵。一個不認識自己的人,很難有安全感,因此依附對象很模糊,也不可能真正享受人際關係。生命來自上帝創造,因此獨特,作者在書中有多處見解均讓讀者明白,界線的原始觀念是從《聖經》而來。相信讀者必能從書中學到如何活出界線,祝福自己,也造福別人。

黃迺毓|台灣師範大學人類發展與家庭學系教授



本書舉出生命中的界線無所不在,包括金錢、情緒、飲食、感情、分離、朋友、工作、生死等,確實,這時代充滿了許多的界線:國家之間有國界、國際談判之間有底限,甚至在人際之間的關係,更充滿各種不同的界線,若稍不小心就會誤踩他人界線。我非常喜歡江兒牧師提到的「眼語」,僅透過眼神就知道其心所思,不是用言語表達,而是用心理來表達。其實,人的心裡所思考是最直接的,因為心所想的,自然就會無意間在行為與言語表達出來了!這本書內容淺顯,沒有艱澀難懂的學說,故事貼近生活,題材活潑,並引用《聖經》強化真理,也提供許多的小測驗,可作為小組的實用素材。

黃銀成|竹南聖教會主任牧師

【目錄】

│專文推薦│(依姓氏筆畫序)
界線,帶來祝福無限!/施以諾(作家、輔大醫學院職能治療學系專任精神科副教授)
活出界線/黃迺毓(台灣師範大學人類發展與家庭學系教授)
與界線共舞/黃銀成(竹南聖教會主任牧師)

│自序│從困惑中尋覓界線與自由!
│前言│最簡易實用的人際準則
│分享│界線課程學員心得分享

●Chapter 1界線,無所不在!
如何了解生活處處是界線?
從8 個生命面向了解界線
•金錢│愛它卻又不敢說!
•情緒│不要天天隨之胡亂起舞!
•飲食│「吃東西」背後有何哲理?
•感情│戀愛與身體該有的距離?
•分離│充滿生命智慧的放手!
•朋友│人與人「最自在的關係」!
•工作│為了金錢,還是敬拜神?
•生死│有怎樣的感受距離?

●Chapter 2與生俱來的天然界線
從神創造而來的界線
《聖經》涵蓋各種界線
生活中的天然界線
•身體最重要的界線│皮膚
•溝通中看不見的界線│語言
•沒說的才是真正的界線│眼語
•有效停止關係惡化的界線│空間與時間
大自然與生命的界線
界線可以改變,更能助人成長!

●Chapter 3好玩的界線遊戲
辨識情緒臉譜遊戲
21 個表情圖

●Chapter 4俐落好用的界線十律
你的生活失了界線嗎?
界線十律涵括所有人際
十律可歸總五類別
Part1內在面
•沒有不被知道的事│動機律
•人類犯的第一個罪│嫉妒律


Part2人際面
•辛苦卻使人得到滿足│責任律
•上帝給人最大的禮物│尊重律

Part3反應面
•不是為反抗而反抗│積極律
•雛鳥自己啄殼而出│行動律

Part4使用面
•寧可失去百體中的一體│評估律
•請打開你內心的窗│顯露律

Part5地天面
•上帝好像袖手旁觀│因果律
•人生不按你意百分百│能力律

●Chapter 5界線應用舉一反三:工作篇
應用前,先以「問題歸屬」簡化
為五斗米折腰的底線?
•恢復正確的工作界線觀
•釐清工作三個層面
•界線在工作中的運用

●Chapter 6界線應用舉一反三:家庭篇
家庭:只要親密,不要被困住!
•短兵些接的「夫妻」
•親子是「不對等」關係的第一名
•生命成長的三階段
•「手足」是永遠不會長的一樣的手指
•標準版的家庭「三角關係」
•現代疏離的「親戚」關係
•察覺家庭界線問題指標
•認知界線的可挪移性
•十律是俐落的人際工具

    政策宣導

  • 為防治動物傳染病,境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國,應符合動物檢疫規定,並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑,得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者,得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰,並得按次處罰。
  • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
  • 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
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