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我那個來了2：身體、戀愛、自我保護！國高中女孩不敢問的祕密與困擾
15歲までの女の子に傳えたい自分の體と心の守り方
作者： Terue Yamagata
譯者：姜柏如
繪者：藤井昌子
出版社：三采
出版日期：2014/07/18
語言：繁體中文
ISBN：9789863421894
叢書系列：三采兒童館
規格：平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
定價：280元
內容簡介
升上國高中，女孩們的身體不一樣了！
要學會保護自己的身心！
以淺顯易懂的漫畫和小知識，
講解國高中女孩該具備的知識。
＊哪些行為會導致月經不順？
＊不靠減肥也能變漂亮的小祕訣？
＊太早發生性行為會有什麼危險？
＊有喜歡的人了，要怎麼面對爸媽與處理課業？
本書特色
１．可愛漫畫，讓小女生學得開心自在。
２．圖解生理知識，簡單易懂。
３．篇後說明文，詳盡補充豐富內容。
４．身心逐漸成熟，逐步學習女生該懂的事。
目錄
前言
給父母的話
第一章為什麼女孩子每個月會有月經？
1．你有照顧好自己的子宮嗎？
2．子宮的狀況等於身體的狀況？
◎診斷自己的身體狀況
◎調養出好體質
◎衣∼保護子宮的穿著打扮
小知識如何選擇適合的內褲
◎食∼替身心加油打氣的食物
◎未經加工的天然食材
小知識零熱量是陷阱？
◎動手來做讓人變美麗的美味甜點
食譜１巧克力冰沙
食譜２香蕉蘋果冰沙
食譜３用米穀粉做可麗餅
◎住∼營造讓身心放鬆的臥室
◎房間能反映出身心狀況
小知識和人共用房間時要怎麼做？
◎心∼讓心情保持積極正面的祕訣
◎正確的積極心態
◎常保樂觀心態的三堂課
第一堂試著感受自己的情緒
第二堂從「我」出發，表達難以啟齒的話
第三堂與其執著過去，不如思考現在
小知識覺得內心空虛時，該做些什麼呢？
◎身∼打造循環佳的體質
◎幫自己按摩舒緩不適
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ
第二章 生理期讓大家好煩惱喔！
1．月經問題是子宮的求救訊號？
2．善待身體就會有幸福光輝
3．透過生理期來了解自己
◎青春期的月經病症
小知識觀察經期分泌物的變化
◎生理期不舒服時，該怎麼做才好呢？
◎對生理期的來臨抱持正面感受∼「與子宮（小宮）對話」
◎其他青春期的常見困擾
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ
第三章 性會帶來什麼危險呢？
1．十幾歲的人容易感染哪些性病？
2．婦產科是什麼樣的地方？
◎揭開婦產科的神祕面紗！
◎了解婦科疾病∼「乳癌」媽媽一定要知道的事！
◎簡單的乳癌自我檢查
小知識哪些人容易罹患乳癌
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ
第四章有男朋友就是幸福嗎？
1．你正在談一場心意相通的戀愛嗎？
◎男女交往的幸福條件
小知識找到你專屬的愛情模式
◎什麼是約會ＤＶ(暴力)？
小知識為什麼他會對我施暴呢？
◎什麼樣的男性才會懂得疼惜我？
◎男女交往不要抱持刻板印象
◎寫下「自我印象」與「他人印象」吧！
◎不要過度執著減肥
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ
第五章每個人都是為了被愛而生
1．生命是很珍貴的！
2每個人都渴望得到溫暖
◎被中斷生命的寶寶想跟媽媽說的話
◎如何擁有愉快的青春期
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ
後記
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