常見問題 |
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| Q1. |
健身車車體承重是多少公斤? |
| A: |
本產品通過SGS 105公斤的承重及一小時耐受力測試, 建議使用者體重上限為100公斤
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| Q2. |
漫步機的阻力調整嗎, 我該做什麼阻力比較好呢? |
| A: |
漫步機為無段式阻力調整, 在出廠時會調整至略緊的狀態(2014年8月份起會放至”最鬆”再裝箱), 漫步機的運動特性主要在於訓練肢體的協調運動、伸展及平衡性訓練, 由於運作到的肌群會比較偏向日常生活不太會去特別注意的到深層及核心肌群, 故建議還是採低阻力的方式, 比較真正地能運動刺激, 強化深層肌肉
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| Q3. |
我的漫步機在使用時會出現異音? |
| A: |
漫步機由於懸臂承受的重量較重且不平均, 在阻力較緊及使用日久的磿損時容易會有異音的情形的發生, 您可至五金行選購WD-40噴劑, 於運作關節處上潤滑油處理, 詳細位置請來電洽詢或點選我們的連結http://www.lafit.com.tw/2014/video_diy.html
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| Q4. |
請問踏步機的油壓可以調整嗎? |
| A: |
LaFit踏步機油壓的強度是不可調, 但油壓的重量會因氣溫及運作時機件的溫度變化會有些許的改變, 一般而言冷機時及冬天時會比較重,熱機及天氣熱的夏天會比較輕
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| Q5. |
健身車需要組裝嗎? 組裝很困難嗎? |
| A: |
本產品主體已在生產線裝配完成, 但週邊配件需要消費者自行組裝, 內附詳細說明書及簡易組裝工具!
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| Q6. |
健身車使用者身高限制是多少?? |
| A: |
天王健身車, 坐墊有8段高度調節, 按身形不同, 最低身高為140公分, 最高身車可至185公分
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| Q7. |
健身車可以倒著踩嗎? 阻力可以調整嗎? |
| A: |
天王健身車採磁阻式阻力系統, 有8段強度調節, 且採用雙向傳動方式, 不論正向或反向使用皆有阻力, 故正踩及反踩皆是可以的!
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| Q8. |
健身車使用時會不會有震動, 運轉噪音會不會很大? |
| A: |
有別於自行車或飛輪健身車的鍊條傳動方式, 天王健身車採用皮帶傳動及磁控式阻力系統, 將運轉的噪音降至最低程度, 讓您即使在夜深人靜時運動也不會擾鄰!
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| Q9. |
健身車運轉時有細微的,很像石粒或鍊條的聲音是正常的嗎? |
| A: |
出現石粒或鍊條感的聲響是健身車運作時珠輪巢的運轉聲, 此為正常的運作現象! 不影響機體功能, 您可以放心使用!
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| Q10. |
健身車使用時有踩一圈一聲的異音, 請問如何處理 |
| A: |
使用時有每踩踏一圈即出現一聲的異音, 踏板未鎖緊所致, 只要將踏板用力鎖緊即可, 由於附件為簡易工具, 您可自行購買15mm扳手使用, 加強緊度
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| Q11. |
健身車組好後有腳架有點高低不平, 請問如何處理? |
| A: |
由於家中地面不平或是裝配製作過程產生的公差, 可能在組裝後出現些微的高低差, 您可以利用後腳管的多邊形腳塞做高低調節使車身穩定!
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| Q12. |
如有故障, 有維修服務嗎, 需要自己寄回原廠嗎? |
| A: |
我們提供一年保固三年保修的服務, 如有問題歡迎來電03-2183900, 我們會派專人安排時間前往府上為您維修!
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| Q13. |
健身車使用年限約有多久? 平常需要作什麼保養? |
| A: |
一般而言, 健身車在組裝及使用無誤的情形下, 唯一的耗材為傳動皮帶, 我們採用汽車的等級的時規皮帶, 至少保用5萬公里, 按我們過往經驗使用約在3~5年左右發生皮帶損壞須更換的比率約為10% ! 在一年的保固期內如有損壞我們免費會為您更換, 超過保固期亦僅酌收少許的費用即可為您更新! 由於台灣屬於亞熱帶潮濕氣候, 平常的保養僅須注意車體的清潔, 以避免因汗水及濕氣導致的鏽蝕及結構破壞!
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| Q14. |
為什麼天王健身有這多角度可以變換, 有什麼不同嗎? |
| A: |
天王健身車有3個開展角度及8個座位高度調節, 合計共有24個角度變化, 可以適應絕大多數人的身形調整出自己最舒適, 最適合的運動姿勢!
配合扶手角度變化時, 利用3個開展角度, 可以做出4種不同的騎乘模式! 滿足所有人的運動需求!
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| Q15. |
這台天王健身車與所謂的立式健身車及飛輪健身車有什麼不同? |
| A: |
有別適合健身房或重量訓練用車體大, 穩固性佳, 但是佔空間的立式及飛輪健身車,! 天王健身車屬於家用型, 輕強度的健身車, 方便收納, 使用彈性較佳! 適合家裡空間相對較小, 沒時間運動, 又能滿足運動需求的消費者
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| Q16. |
我膝蓋不好, 適合用健身車嗎? |
| A: |
腳踏車運動在低阻力的狀態下, 公認是僅次於游泳, 對膝蓋壓力的相對最小的運動方式, 膝關節靭帶手術患者在術後復健期, 踩健身車也是復健的項目之, 膝關節不好的朋友, 建議阻力不需過大, 只要適中即可, 如果是有復健需求的朋友, 請按照醫師或復健師的指示及建議操作!
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| Q17. |
我想給老人家使用,會不會太高不好上下? |
| A: |
老人家行動較不便, 可以按使用身高將開展至90或130度, 以最舒適, 最順手的運動姿勢為原則
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| Q18. |
使用健身車每次運動應該使用多久? |
| A: |
健身車運動屬於偏向心肺有氧的運動方式, 在學理上必須有規律性地運動至少約20分鐘以上身體才會進入有氧燃脂狀態, 按使用者習慣、目的不同, 概略有4種不同的騎行法, 詳述如下:
1.自由騎行法：
就是不限時間、不限騎行強度的一種騎行，主要目的是放鬆------放鬆精神，放鬆肌肉，放鬆呼吸，從而達到緩解壓力所引起的身心疲勞的作用；
2.強度騎行法：
一般具體做法有兩種：一是規定好每次的騎行速率（公里/每小時），如用每小時20公里的速率騎30分鐘。二是規定自己的脈搏強度來控制騎速，如用每分鐘120次的脈搏去騎30分鐘，這種方式對心臟的剌激最大。可有效地鍛鍊人的心血管系統。
3.間歇性騎行法：
具體做法是快慢交替騎行，如先慢騎5分鐘，然後快騎5分鐘，再慢騎5分鐘，再快騎5分鐘，循環幾次，這種方法可有效地鍛鍊心肺功能；
4.有氧性騎行法：
主要是以中速騎行，一般要騎行30分鐘左右，用此方法鍛鍊時還應注意加強深呼吸，對減肥有特效，同時對心肺功能的提高有很好的作用。
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| Q19. |
請問這台幸福馬拉松和一般的電動跑步機有什麼不同? |
| A: |
幸福馬拉松可以歸類為迷你型的平板跑步機, 沒有馬達, 由於機台小巧, 比較適合健走的運動, 因為沒有馬達的關係, 使用者需要使用比較大的力量帶動機器及身體的穩定, 相較之下使用的體力會電動跑步機來得多, 適合用在有”塑身”需求的使用者
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| Q20. |
LaFit -Marathon star幸福馬拉松使用久了跑帶會不會壞呢？ |
| A: |
和電動跑步機一樣, 跑步帶及板子是耗材, 都有使用年限及壽命的, 若您有損壞, 可來電與我們聯絡
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| Q21. |
我在使用跑步機時, 跑步機都會往左(往右)偏移, 請問該如何調整? |
| A: |
由於使用者的重心及腳步不可能剛好都平均, 通常使用後會有偏一邊的情形,若不影響使用也沒有跑帶打滑的情形, 在跑步板的底側有導正勾裝置可在使用時將跑帶回正, 若是過度偏移以致影響您的使用, 或是跑帶過鬆有打滑的情形, 就需要手動來調整, 您可來電洽詢或點選影片連結跑步帶的調整方式
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| Q22. |
請問跑步機需要保養嗎? 我該如何保養? |
| A: |
由於使用日久,跑步帶及板子的摩擦, 跑步板面的塗料會日漸耗損, 除了日常的清潔外, 新品皆有附贈一瓶跑步機專用的”矽油”, 您可以每一至兩個月, 在跑步帶及板子的摩擦面塗上一些, 保持板面的潤滑及增加壽命, 詳細操作方式可以點選我們的影片連結
矽油若用完, 一般化工材料行皆有販售500ML大瓶包裝, 若您只要小瓶分裝也可以來電向我們購買.
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| Q23. |
漫步機做有氧和肌力展開時，也就是最大可以開多少？直開和橫開？ |
| A: |
以機身尺寸來看, LAFIT漫步機, 前後最大間距約170cm 左右約為150cm , 但實際使用上是不可能做到這麼大的
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| Q24. |
我的漫步機使用起來有些搖晃? 請問該怎麼處理? |
| A: |
由於漫步機的骨架需要承受整個機體及使用者的體重在機台上搖晃的扭力。 有別公園及健身房的大型機台, LAFIT漫步機採用比較輕巧、簡約的外型設計, 在安裝操作都正確時, 若使用者體重較重或動作很大的情形下, 因每個使用者慣用的運力方式不同, 可能會有些許晃動是正常的情形, 關於使用操作的說明可以來電洽詢或點選我們的影片連結http://www.lafit.com.tw/2014/video_diy.html
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| Q25. |
請問踏步機一定要踩到底嗎? 運動時間要多少? |
| A: |
除了有特別訓練的需求外, 一般而言, 有氧運動最佳的運動時程約在30~50分鐘之間(按每人體能不同, 這個時程大約會是在2000下左右), 配合油壓運作的特性, 剛開始使用時油壓還在冷機狀態, 這時建議動作放輕,放慢, 踩深, 算是熱身,(不需要特別大力地踩到底, 這樣對膝蓋的壓力也會比較大)..在約5~10分鐘左右, 機器踩踏熱機, 這時您可能會感覺到機器似乎有變輕一點, 此時大約暖身也足夠了, 這時可以踩淺, 不踩到底, 漸漸加快速度, 或是變換動作訓練不同的肌群, 最後的五~十分鐘再放慢速度.調整呼吸, 讓身體慢慢恢復.
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| Q26. |
請問踏步機會傷膝蓋嗎? 我該怎麼運動對膝蓋的壓力比較小? |
| A: |
運動對身體有好處, 但每一種運動的特性對身體也會產生不同負擔, 就運動模式而言, 踏步機雖然是相對於膝關節壓力大比較的運動方式。 相反地, 針對大腿肌力比較弱進而影響到膝關節穩定的族群, 踏步機反而是個合適的運動器材喔!
由於LaFit 踏步機是採用左右踩踏的設計, 相較傳統上下踩踏的型式, 對於膝蓋的壓力已經比較小。 在使用上, 不要單純地用腳的力量去踩, 運動時不妨把注意力放在您的"肩膀"上, 做出有點像搖擺身體扭動腰部的動作,練習讓身體可以做出很流暢的律動,利用身體的重心改變來壓機器, 這樣可以減少腿部及膝關節的壓力,也可以運動到腰部深層的肌肉群, 對腰部線條改善的效果會更好喔.
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| Q27. |
我的踏步機踩起來有些異音, 請問是正常嗎? |
| A: |
油壓缸運作在高温時由於油料及空氣通過油封環的關係, 會產生氣聲或流水聲是正常的情形, 一般而言高溫時阻力會變輕, 也是正常的現象。
另外, 新品時由於機件的磨合, 可能會產生一些異音的情形, 可以來在螺絲關節處理點上一些滑潤油或調整一下螺絲的鬆緊來減少這些情形, 詳請可以來電03-2183900 詢問
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| Q28. |
踏步機什麼情形是油壓缸需要更換了? 我要怎麼確認還能不能修復? |
| A: |
油壓缸有其一定的壽命, 若油壓缸會有踩空無阻力, 二段式的重量感, 甚至會有滲油的情形. 就是油壓缸已損壞需要更換了
若是使用多年的踏步機, 可能是骨架已有一定程度的磿損, 若使用時沒有特別的摩擦異音只是單純的油壓故障, 大致上修復調整後都還可以都可以再使用一段時間.
如果機身已經有嚴重搖晃, 並且運作時除了聲音外, 還會有黑色粉未掉落的情形,則骨架已經嚴重磿損, 無法修復了
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LaFit元氣部屋
