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臺北以諾書房 基督教書房/複合式獨立書店/文創
 
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〈商品編號:M80526596〉
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不勉強自己才是最好的長照:走出照護者憂鬱的13年時光,學會與親人笑著道別

長照過程中,主要照護者的身心狀態也相當容易受到影響。
到了長照後期,很多時候醫師也會同步注意照護者的狀態。
本書就由曾受照顧者憂鬱症所苦的作者,
分享自己在長照過程中的酸甜苦辣,從中學習到的實用技巧,
了解該如何照護家人,才能不拖垮自己。
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書籍簡介

長達十多年照護年邁媽媽的日子,
就算結束了,卻也無法回到原本的自己……
究竟該如何照護家人,才會不拖垮自己?


照顧親人究竟是為了什麼?
是為了要和長年養育自己長大的雙親笑著道別。
也因此,不要過度緊繃,也別太深陷其中。

安藤和津的母親曾經營政商要人都相當愛顧的高級料亭,卻在六十五歲之後變得相當暴躁易怒。
遇到打不開的瓶子就摔到地上,脫不下來的褲子或絲襪就用剪刀剪爛,面對如此的母親,家中的氣氛變得死氣沉沉,卻沒有人發現那是母親開始需要照護的徵兆。

然而,在一次偶然之中,
安藤才發現過去煮得一手好菜的母親,竟然做出了發餿的便當,甚至還讓自己的孩子帶著餿便當上學。
事至如此,一家人終於發現母親在他們不知不覺中失常了。

在那之後,出於自責與對母親的愛情,安藤就開始如同走在漆黑隧道一般,看不見出口的長照生活。
在這隧道最後,沒想到竟然還有一個封閉所有感情的透明箱子等待著安藤……那就是「照顧者憂鬱症」。

從長照後期開始約十三年的時間,
即便安穩地送走了母親,安藤還是陷入了深深的憂鬱之中。
明明是個散文家,卻寫不出文章。
明明是個主婦,卻不會下廚。
明明是個人,卻笑不出來。

長照過程中,主要照護者的身心狀態也相當容易受到影響。
到了長照後期,很多時候醫師也會同步注意照護者的狀態。
本書就由曾受照顧者憂鬱症所苦的作者,
分享自己在長照過程中的酸甜苦辣,從中學習到的實用技巧,
了解該如何照護家人,才能不拖垮自己。


──感動推薦──
朱為民╱臺中榮總老年醫學、安寧緩和專科醫師
朱偉仁╱愛長照執行長
郎祖筠╱全方位表演藝術工作者
洪仲清╱臨床心理師
陳乃菁╱高雄長庚智能與老化中心主任
陳乃綾╱諮商心理師
陳景寧╱中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長
蘇益賢╱臨床心理師

作者簡介

安藤和津(Kazz Ando)

1948年生於東京。從學習院初等科直昇高等科,曾就讀上智大學,之後赴英國留學兩年。任CNN主要播報員。1979年和演而優則導的奧田瑛二先生共結連理。長女是電影導演安藤桃子,次女為女演員安藤櫻。除了在〈情報Live秀 宮根屋〉等電視節目擔任評論員外,還出版以個人長照經驗為主題的《包尿布的媽媽 母女情與奮戰的每一天》(暫譯)等多本著作。現在發表以長照和教育為主題的專題演講,活躍於多個領域。

譯者簡介

 


夜闌
中央大學英美語文學系畢,熱愛閱讀,現為自由譯者
 
 

書籍目錄

 


前言
序章 我得了「照顧者憂鬱症」!?

1超過十年的居家照顧慘烈至極
逐漸壞掉的母親?「餿便當」事件 ?母親一手拿著衛生護墊!?腦裡長了網球大小的腫瘤??決定居家照顧的理由?挖空心思的一餐五菜照護餐?七十四公斤的「重量」?和尿布搏鬥的日子?母親言行異常的理由?剛開始請照服員時狀況連連?母親一直在看的灰色光景?「扛太多症候群」的起始?

2侵襲我的照顧者憂鬱症
無法評論的評論員?「就算打開冰箱,也什麼菜都作不出來。」?去旅行、參加女兒學校活動的記憶都失去的恐懼--/臨時取消工作事件?儘管如此工作還是無法減量的理由?過勞導致盲腸破裂?性靈世界成為心靈支柱?庭院的樹勾起我尋死的念頭?不想依賴抗憂鬱藥

3母親的最後一里路
靠眨眼對話死而復生的母親?靠櫻的成年禮撐住的一條命?用天婦羅為前往另一個世界的母親餞行?

4喪禮 同攫著寶珠的龍共赴天國

5長照後憂鬱症
長照生活結束也找不回原本的自己?辦過戶手續有夠累!?花十年整理遺物 ?照顧者憂鬱症?長照後憂鬱症遲遲未癒的理由 ?不受肯定的焦慮 ?強裝開朗反倒加深病情
#AN#

    政策宣導

  • 為防治動物傳染病,境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國,應符合動物檢疫規定,並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑,得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者,得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰,並得按次處罰。
  • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
  • 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
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