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德聯文化企業社


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德聯大田女生要好好的

作者：小池弘人
譯者：李靜宜
出版社：大田
出版日期：2017/05/01
語言：繁體中文
定價：320元

建議售價　~~$320~~元

一次付清特價 79 折 253 元

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超過100000名日本女性因為本書更健康
送給全天下女生最無價的禮物！
買一本送給媽媽，讓媽媽知道你的關心；
買一本送給女友，讓女友知道你的貼心；
買一本送給自己，讓自己知道我可以更好！
找回身體原本的力量，馬上就能實行的106個健康祕訣！

　　醫學博士首度公開106個健康美麗祕訣
　　一張圖一套觀念，馬上記住養生之道；
　　隨翻隨查精準提示，讓你當自己最好的醫生！

　　記得「溫、食、動、想」四關鍵！
　　只要提高體溫、均衡飲食、暢通氣血、思想流動，
　　就能由內而外啟動自癒力，告別虛弱人生。

　　【溫：提高體溫，緩解所有病痛】
　　體寒是萬病之源，多數不適症狀，只要讓身體溫暖起來就能改善。本書提供「從體內變溫暖的方法」，以及「從體外變溫暖的方法」。

　　【食：均衡飲食，從減醣生活開始】
　　現代人用餐偏重主食，而導致容易疲倦、集中力不足、煩躁等症狀。從現在起，請減少醣類攝取量，以其他食材或營養補充品取代，建立適合自己的飲食生活。

　　【動：暢通氣血，血液循環不阻塞】
　　想要改善血液循環，必須「嘗試各種動作」「加入和平常不一樣的運動」，才能讓血液流通。本書介紹按壓穴道、伸展、瑜伽……等療法，讓你通體舒暢好健康。

　　【想：思想流動，拋開心靈負能量】
　　心裡時常堆積著不安、虛榮、嫉妒、傷心、無法寬恕他人……等負能量，堆積久了也會生病，書中提出抒發心情的多種管道，帶你清理負面情緒。

　　【隨翻隨查，對症索引不求人】
　　發現自己出現營養不良、初期感冒、有氣無力、失眠、脹氣、缺乏衝勁等症狀，翻到附錄對應頁數找方法，病痛馬上迎刃而解！

ISBN：9789861794846
叢書系列：CREATIVE
規格：精裝 / 224頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
檔案大小：1.3MB

政策宣導

為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。

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