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〈商品編號：M14019869〉

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不失去快樂的祕密

作　　者 | 章成
專家推薦 | 各界名人推薦
出版日 | 2010/8/31 出版社 | 天下文化
裝　　訂 | 平裝 I S B N | 9789862165904
開　　本 | 14.8*21 頁　　數 | 199
重　　量 | 310g 央圖號碼 | 99013285

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[內容大綱]

考上名校、升官加薪、擁有最新款手機或名牌包……總能讓人開心好些時日。然而你總發現，要不了多久，快樂的感覺便又消逝無蹤。

難道常保快樂真的難如登天？如何才能填補心中的缺口？

問題的根源，就在於快樂也分為兩種，但你我卻總是選到錯的那一種！

究竟什麼才是所謂「對的」快樂？我們又該怎麼做，才能脫離獲得與失去快樂的無止境循環？

暢銷心靈作家章成將為你解開「如何才能不失去快樂？」這個人生真正重要、最睿智的問題。一個簡單的妙法，可以讓你的大腦建立快樂程式，讓快樂不請自來！

[作者簡介]

章成著

心靈工作者，從事個人心理諮商及心靈課程教學多年。國立中山大學電機系畢，曾任職伊甸社會福利基金會心理輔導組、警廣全國網主持人，為資深廣播人、金鐘獎得主。著有：《安度2012》、《2012重生預言》（與李欣頻合著）、《絕望中遇見梅爾達》（以上為方智出版）、《你就是幸福的源頭》（天下文化）。

[書摘]
一、一生最需要覺悟的事

引言：真正的問題不是如何「得到快樂」，而是如何「不失去快樂」。

我想問大家一個問題：「怎樣得到快樂？」
　　我彷彿立刻聽到一千種答案。有人說：「讓自己睡個好覺。」有人說：「吃大餐。」有人說：「去喜歡的地方度個假。」有人說：「去做個微整型。」還有人說：「努力工作，贏得成就……」
　　在一場演講會上，我這麼樣問過在場的人，大家不斷拋出答案，完全沒有困難。我請人將答案一一寫在白板上，白板很快就填滿、寫不下去了。
　　看來，對於怎樣得到快樂，我們有很多方案。
　　接著我想再問大家另一個問題：「那麼……怎樣不失去快樂？」
　　你會不會突然覺得，這個問題難回答得多？
　　孩子買了新玩具，可以開心一下午；女人買了新衣服，可以開心兩、三天；男人加薪，可以開心一個月……但是過了不久，孩子又無聊了，女人又焦慮了，男人又累壞了。
　　從小到大，父母、學校和社會好像都在教我們怎樣得到快樂，比如說考好學校、做好工作、培養興趣嗜好。他們說，這樣我們就能得到快樂。懂得做人、懂得理財、懂得運動和飲食健康，這樣就能幸福的過完一生。
　　說起來一切出發點都很正面；然而，當要注意的事情愈來愈多，跟我們競爭的人也愈來愈拚，事情又好像永遠也學不完、做不完的時候，快樂就彷彿風中脆弱的燭火了。

快樂很花錢，卻又留不住
　　佛家把我們所生活的這個世界稱為「娑婆世界」，意思是「還可以忍受的世界」。真是形容得太貼切了。
　　我們大多數人都活在一種不能說快樂，只能說「還可以」的狀態裡。雖然生活中總有快樂的片段，但這樣的時刻並不多，尤其當我們擁有了愈多事物以後，反而演變成愈多的騎虎難下。
　　看看你的身邊，有幾個人真的隨著年紀增長、奮鬥時間愈長，而真的愈來愈快樂呢？
　　所以你不覺得嗎？真正的問題不是如何「得到快樂」，而是如何「不失去快樂」。因為無論你得到多少快樂，如果快樂總是會失去，甚至快速的流失。
這樣的人生就像你每天都必須扛著漏底的水桶到三里外去汲水，還沒回到家，水桶裡的水已經所剩無幾，因此又得反反覆覆的往返汲水。
　　這樣的人生豈不是很疲累？
　　我們現在的生活不就已經像這樣？例如，好不容易花兩、三千塊到SPA裡放鬆排毒了一番，但是從踏出芳療店，面對恐怖車水馬龍的一剎那起，我們的壓力又開始累積了。兩、三千塊的功效，沒兩、三天就迅速消失，於是你得出自己必須努力賺更多錢的結論。
現代人的一生就在這個邏輯裡消耗殆盡。這很悲哀，快樂很花錢，卻又留不住。
　　你不妨問所有廠商一個問題：「我要怎樣買了你的東西，滿足了以後，不再失去這個滿足？」
　　你不妨問所有投顧老師說：「我要怎樣賺了這一檔，開心了以後，不再失去這個開心？」
　　你還可以問所有學校老師說：「我要怎樣這一次考好，有了自信以後，不再失去這個自信？」
　　你更應該問所有時尚雜誌說：「我要怎樣跟上流行，快樂了以後，不再失去這個快樂？」
　　你會發現大家都想閃人，因為你的問題讓大家很尷尬。所以，問別人是沒有用的，要問自己。
　　我要怎樣不失去快樂？這是人生真正重要、最睿智、最聰明的問題。
　　現代的商業社會，最喜歡的是提供你短暫的滿足，最害怕的是你真的很滿足。幸好，他們現在愈來愈不需要擔心這點了。因為不快樂、不滿足的感覺，已經深深的植入了你心中。
　　他們觀察到，你還能夠快樂，只是快樂的時間愈來愈短，你很快就會回到擔心和乏味的感覺裡。這太好了。如果你得了憂鬱症，那麼你更可能會大量的吃、大量的買，要不是政府阻止，真想趁機發一百張信用卡給你。
　　有個手機廣告是這樣開場的：

嘟～嘟～嘟～（電話聲）。誰的電話還在嘟嘟嘟？真老土啊！現在都有最流行的立體和弦鈴聲了……

　　如果說你買了一隻手機，從此就可以一直洋洋得意用到壞才換，那手機廠商能賺多少？所以現在手機廠商都口徑一致的說：「手機是消耗品、是流行品。你還在用這個或那個機型嗎？你還沒有這個或那個功能嗎？那麼你就太遜囉。」
　　他們居心不良沒錯，但他們卻贏了。我們很脆弱、我們很容易從快樂變成不快樂，就像個破洞的水桶，一直在漏，卻只懂得傻傻的裝。他們把我們看穿了，我們是一個很快需要向他們購買下一次快樂的人。
　　所以如果這一生，我只能覺悟一件事的話，我會選擇這一件：「我要弄清楚，如何不失去快樂！」
　　這一生，至少覺悟這一次。#XX#

政策宣導

為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。

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