看了本書的書名，可能會有讀者會反論說﹕「煩惱跟痛苦或許可以減少，可是也沒有辦法完全去除。」或者是「某種程度的痛苦和煩惱，可以自己控制變少，可是也沒有辦法避免別人所帶來的糾紛和煩惱。」
可是從我自己本身的體驗中可以斷言的是，不管自己所處在的環境是如何，還是可以把自己變成一個不把「煩惱」、「痛苦」當做一回事的人，在自己的生活裡只要喚醒內在喜悅的寶貝，可以展現出最大限度的喜悅。
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人為什麼要出生？
去年日本自殺的人數在十五年來第一次低於三萬人，但這個數字在世界上仍然是個非常高的數據。如果再加上那些有自殺念頭、自殺未遂的人數，就可以理解到底有多少人正面對著深沈的「煩惱」和「痛苦」了。
另一方面，進入二○一三年後在短短的卅天裡，日本及世界各地發生了許多自然災害，出現了前所未有的嚴重性。
例如有毒物質造成的空氣污染、破紀錄性的超冷超熱、頻繁的森林大火、泛濫成災大洪水等犧牲多少人的生命，加上連日的乾旱因為「爭水」所發生的死亡事件，連歐洲最大的火山也爆發了。而日本也正預測著將會發生一個接近二○一一年三月十一日東日本大地震規模、震度達九級的沿南海海槽地震。因為這些因素，人們從來沒有辨法放下焦慮的心情。
出生為人，每個人都想過幸福快樂的人生，也因此認真地過著每一天的生活。至今我所認識的人都是如此、從來沒有例外的。
但是人們再怎麼認真的過生活，人生之中還是會不斷地發生許多問題，出現很多的「煩腦」和「痛苦」，甚至陷入各種僵局。
其實「煩惱」和「痛苦」，也是讓人成長的一個動力。
但當陷入僵局時，找人商量或從一般書本上，往往找不到解決的方法，有時甚至於找人商量的勇氣都沒有，導致在精神上也走投無路，有些人為了逃避不能克服的痛苦，因此而走上自殺之路，這不只是對活著的家人、對社會的傷害和影響也是很大的。
遇到這種情形、我想誰都會有「在這麼一個富裕的國家，為什麼會這樣？ 」的疑問吧？
但是現實上，對想自殺的人來說，已經是處在被迫選擇死或活的狀態了，真的是走投無路了。
我在卅幾歲的時候，因為無法解決自己健康上和家庭的問題，也曾經有自殺的念頭，而更慘是，雪上加霜的又遇上了阪神淡路大地震的災難。
當時，只覺得為何老天要如此的對待我和我的家庭？為了這樣的境遇，也讓我一直都怨恨著這個世界的不公平。
但是，就在那場災難後的一個月，我遇到了一本書，這本書讓我體驗了人生從未感受到的喜悅，光只是這些喜悅，就讓我感到人生光是活著，就己經賺到了，更何況因為閱讀這本書，以前所遭遇著的各種問題都消失不見了！
從這個體驗裡讓我了解到了，從小時候就想知道的「人為什麼要出生」、「人為什麼會死亡」的真正意義，而對死亡的恐懼感也不見了。
從那個時候開始，就覺得活著本身是一件很快樂的事情，也啟發了我想要為別人而活的一種欲求。
因此我寫了這本書，對於只有人類才有的「煩惱」和「痛苦」，其根本產生困擾的因素，以及如何超越這個因素、進而如何排解煩惱和痛苦？順著大自然的法則，讓自己的內心發出真正喜悅的方法，透過了我的體驗來說明這一切。
這個大自然的法則，不是從人類的腦子裡，可以計算出來的「方法論」，這是宇宙的創造主所給予、從天上掉下來的自然法則……這是沒有人不能、也沒有人不會的法則。人只要懂了這個法則，活著，就能感受到愉悅快樂、不可思議；即使面對死亡這件事，也不會感到害怕。
從古代到現代，談死後世界的書籍非常地多，但往往怕死的人，都會煩惱著明天的事情，沒有辦法喜悅的活在當下。
對死感到害怕的人，有人會仰賴宗教，來掩飾恐懼的心情，可是，我希望大家了解，能夠把「現在」打從心裡過得快樂的人，是可以改變對死亡不安的心情。
本書將會毫不保留的把你在學校、補習班，或者是各種講座裡所得不到答案的自然法則，全部交給你。這個「自然的法則」，將會是你人生的方向盤，希望你和你周遭的人們，能夠因此散發出人生最高境界的喜悅，往更高處的地方攀登。
「煩惱」跟「痛苦」，通常是認真生活的人會產生的感情，那麼，那種感情越強的人，就越能夠了解我在後面要說明的「自然的法則」是什麼，而且它對你變化的影響，將會是非常大的。一如本書標題的意思──越有煩惱越痛苦的人，就越能夠幸福！
事實上，馬馬虎虎，迷迷糊糊過生活的人，是不會有什麼煩惱跟痛苦的！不是嗎？