蝦紅素不是有添加就好了
必須達到4∼12毫克/天
您購買的葉黃素或魚油產品宣稱有添加蝦紅素,您有仔細看每粒(錠)是添加幾毫克蝦紅素嗎? 是0.5毫克? 是1毫克? 還是2毫克?
市售許多魚油、葉黃素或其它保健產品宣稱有添加蝦紅素配方,所以強調效果更好,但消費者一定要看清楚商品標示內容,其蝦紅素添加的劑量真的有達到一個基本的保健劑量嗎?
例如成份或營養標示為:每份(2顆):紅藻萃取物(含蝦紅素)20毫克的產品,並不表示它每顆含有蝦紅素10毫克,因為目前只有人工合成的蝦紅素其純度可達100%,如果是雨生紅球藻培育的蝦紅素,其純度多落在2.5%、5%、10%之間,也就是說如果紅藻萃取物(含蝦紅素)添加20毫克,以含5%蝦紅素純度來說,其真正含蝦紅素是0.5毫克(20毫克x0.05),這與原廠建議的4∼12毫克/天有很大的落差。
如果您所購買的葉黃素產品添加蝦紅素的劑量不到4毫克/天,也沒有含DHA/EPA,那麼強烈建議您可改另外選購冰島原廠授權:IVITAL艾維特®微藻蝦紅素DHA/EPA膠囊來加強補充。
蝦紅素的每日建議食用劑量為4毫克∼12毫克/天,方能達到應有的保健功效。本品每粒膠囊添加雨生紅球藻萃取物80毫克(含5%純度蝦紅素) +雨生紅球藻萃取物20毫克(含10%純度蝦紅素) ,每粒膠囊含6毫克蝦紅素,平常保養一天1粒,加強保健一天2粒,餐後食用,符合原廠建議蝦紅素的每日食用保健劑量。