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綠適居[1]：打造綠色、舒適、健康的好宅不是夢

平民綠建築推手邱繼哲傳授人人都可輕鬆打造無毒、綠色、舒適好宅的省錢妙招！

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代理發行／白象文化

2016年10月份新書推薦　　

【書名】綠適居[1]：打造綠色、舒適、健康的好宅不是夢

◎作者：	邱繼哲、譚海韻
◎開本：	18.7*26
◎頁數：	200
◎單/彩色：	彩色
◎裝訂：	平裝
◎定價：	400
◎ISBN：	9789869354608
◎EAN：	9789869354608
◎CIP：	441.577
◎語言：	繁體中文
◎出版日期：	2016年10月
◎出版社：	台灣綠適居協會
◎類別：	藝術創意

平民綠建築推手邱繼哲傳授人人都可輕鬆打造無毒、綠色、舒適好宅的省錢妙招！

【本書特色】

【本書簡介】

◎無毒、綠色、省錢，家家都能變身綠建築。
◎小市民也能住好宅，住得舒適健康是基本人權。
◎了解「科學風水」，全盤掌握你家的物理環境。
◎詳細解析改造步驟，圖文搭配，並提供購買資訊，人人能上手。

好宅，讓你住了不生病，而且元氣滿滿！
《好房子》一、二集出版以來，受到廣大迴響，為解答讀者更深入的裝修問題，平民綠建築推手邱繼哲以《好房子》為基礎，更進一步詳細解說施作案例，教你打造「住了不生病，而且元氣滿滿」的房子！

更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789869354608.pdf

【作者簡介】

■邱繼哲
建築物理與環控專家、科技風水師、平民綠建築推手、台灣綠適居協會理事長。
華夏工專電機科畢，成大土木工程系學士，台大生物環境系統工程碩士，現為北京清華大學建築學院建築環境與設備工程研究所博士候選人。
因感慨連畜場中的豬都住得比人還舒服，故從溫室、畜舍的研究轉向人住的房子，致力以綠色手法創造舒適健康的居住環境。
　2004年開始擔任環保聯盟義工，到處演講省電節能DIY，而被封為「省電達人」。
　2007年起以自家及社區改造實例引起許多演講聽眾共鳴，後續發起成立「台灣綠適居協會」，舉辦「節能住宅改造王」活動，持續分享更多「平民綠建築」的觀念。
　2008年成立綠適居社會企業，結合「做公益也做生意」的理念，提供「綠適居」裝修及改造相關設備與材料販售或是規劃、設計及工程相關服務。
　2009年出版《好房子》一書，獲得廣大迴響，甚至成為相關科系的教科書。
　2010年獲遠見雜誌所辦第一屆台灣環境英雄獎之肯定，更加堅定將推動「綠適居」作為終身的職志。
　2011出版第二本《好房子[2]》，也獲得讀者踴躍支持。同年入圍第一屆台灣綠建築設計獎前12名。
　2012年獲得第六屆「創意狂想巢向未來」競賽金獎以及第四屆學學獎綠色環保達人組的影響力獎。
　2013年獲得大亞電纜綠集合美麗家園獎。

■譚海韻
台灣綠適居協會祕書長
逢甲建築學系畢，北科大建築與都市設計研究所碩士。
原任職於建築師事務所，因緣際會念了研究所、誤打誤撞進了綠建築的領域、糊里糊塗地成為邱繼哲的同事及老婆、半推半就地加入了綠適居的行列。
放棄喜愛的建設公司工作，全心全意掌理協會及公司的事務，亦擔任相關課程講師及協助建築現勘、規劃及設計，因分享改造經驗而結交許多同好，對於「綠適居」從陌生到無法自拔，盡力協助認同綠適居的人。

【推薦序】

章克勤／太平洋房屋副總經理

人生於自然，那自然的環境也溫養了過去的世代，但在追求更高的生活品質上，人們汲汲營營於經濟成長，建造了不再自然的城市，忘記了起初的追求是為了提升生活品質。當朝九晚五的現代人在不自然的城市裡尋求一個安居樂業的家，往往把自己的家當作一個堡壘，保護自己遠離城市的污染，同時為裡面添加諸多賞心悅目的擺飾與裝潢，卻也忘記這並沒有將自己帶回自然，也不見得有提升自己的生活品質，不見得是人應該追求的一切。
我們說，「家」永遠最好，因為那不能請代理人經營的事業就叫做「家」。
一個人一生最重要的時間應該花在他自己的家上，因為在那裡才有他成長、建立家庭、養育兒女的回憶。房子往往是那回憶的背景，如此重要的場景，當然更需要用心的維護，讓其成為一個為自己健康及心情加分的地方，但這到底要如何做到？讀到繼哲老師的好房子，我真心覺得這就是一個為想要用心經營自己家的人所準備的工具書。
好房子是改出來的！若居住的人沒有住好房子的意識，再好的房子，也會被住得問題叢生。若居住的人有住好房子的想法，也願意學習諸般繼哲老師分享的知識，再爛的房子，也可以為自己的生活加分。我真心推薦繼哲老師的《綠適居[1]：打造綠色、舒適、健康的好宅不是夢》，為你提升住的品質。

【作者序】

■自序1／邱繼哲

住得舒適健康是基本人權
我一直認為，家是幸福的泉源；創造一個舒適、健康的居家環境，在屬於自己的城堡裡幸福、快樂地生活，人生再沒有比這件事更重要且「基本」的了。
台大研究所專攻生物環境系統研究，有一段時間都在研究如何讓豬舍室溫恆常維持在16～21℃之間，室內的風場風速不高於每秒0.18公尺以免揚塵，以保持豬隻最大的增肉率。說得更全面點，我的研究包含了透過控制畜舍的空氣溫度、溼度、粉塵量、換氣率、日照量等等，創造一個最舒適的環境，給大豬小豬最健康的成長空間，好讓它們回報給我們最高的產肉量。
那時很多朋友笑稱我的工作宗旨，是讓動物住得比人還舒服。然而其實人類絕對有能力也應該有權利住得這麼好，可惜的是，大家或因平時忙於工作、或因習慣使然、或是法規不周全而遷就較低的居住標準，而平白放棄了追求「正常」生活品質的機會。
人要怎麼才能住得舒適健康呢？我衷心的建議是，對自身居住環境多一點關心，多用一點力去動手做，那麼一切都不會那麼困難。相信我，這本書，會協助大家把這件事變得簡單。

■自序二／譚海韻

每次跟人介紹自己的工作時，總是一言難盡。
如果簡單說：我們在做綠建築相關的工作。對方通常會反應：綠建築很貴吧？那你們很懂植物囉？要裝很多光電板嗎？
如果解釋清楚一點，對方就會問：那你們的主要收入是什麼？這樣活得下去嗎？
2006年從台北搬到台中，我當初只是盡力配合繼哲實踐他的想法，沒想到這會轉變成我們賴以維生的工作。10年來一路跌跌撞撞，雖然現在還是沒有所謂的主要收入項目，但好像過得也不糟。只要我們能做的都會盡力去做，現勘、顧問、演講、開課、出書、銷售、自己當綠師傅……，生活非常充實。
2009年和2011年出版的《好房子》及《好房子[2]》，都獲得滿不錯的反應，看到有人認同我們的想法、改善了自己的居住環境、獲得舒適節能的結果，即使我們沒有因此賺很多錢，但有些收獲是無法用金錢衡量的。

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【目錄】

推薦贊助序
自序1
自序2

前言──每個人都可以打造心中的「綠適居」
Chapter 1 打造舒適的熱環境
何謂舒適的熱環境
台灣的鋼筋混凝土建築物是造成夏天熱環境不良的大問題
全面透視房子熱問題
檢查房子所在地的氣候條件
檢查太陽動線，曬不曬有關係
檢查外牆，西曬牆熱力無法擋
檢查窗戶，西曬窗VS.外推陽台
檢查屋頂，發燙的樓頂＝超強蓄熱機

Chapter 2 打造健康的空氣環境
你家空氣好不好？
你家的空氣還要注意有沒有污染源！
你家中的空氣味道如何？

Chapter 3 打造宜人的光環境
讓自然光成為家中活力的泉源
透視房子光線問題，你的房子採光好不好？
有色玻璃及反射玻璃影響採光
開天窗採天光
你家的光線會不會很刺眼
局部照明，找出美感與實用的平衡點
電燈開開關關更耗電的迷思

Chapter 4 管理良好的水環境
通風防濕，不要黴
購屋、租屋前仔細檢查，我家不是漏水屋
檢查積水、漏水常見地點
使用物理性手法排水，木造的房子一樣不漏水
天然礦物漆塗料耐候又防水
鐵皮建造快、防水好，也能兼具美感

Chapter 5 安全節能的居家電器設備
節能減碳愛地球
省電節能唯一招──降功率，省時間
省電第一步，從看懂電費單做起
省電很重要，安全不能少
透視家電容量問題
購買指南

【試讀】
〈前言──每個人都可以打造心中的「綠適居」〉

2006年我們用前幾年辛苦工作攢下的積蓄，在台中買了一個屬於自己的小城堡。這個小城堡的先天條件並不優，我們捲起袖子，傾出過去多年在綠建築上的所學，大力改造，過程雖然諸多波折起伏，但結果總算是圓滿。一方面圓了自己多年來的小小夢想，另一方面也累積了更多的綠建築改造實戰經驗，證明透過綠色的手法創造舒適健康的居住環境，不一定要很貴，甚至非常平民，讓我們更有信心在這裡和大家分享心得。
一般人對好房子的定義不外乎地段好、生活機能強、視野佳、坪數足夠、公設比低、管理費少、格局方正、鄰居素質好、風水好等等，更仔細一點的人，可能還會注意房子是否是輻射屋或海砂屋、房子的結構安全如何、防火避難功能、無障礙環境完備與否等，甚至考慮到是不是廢爐渣蓋的房子。
但是我們是敏感體質，一走進建築物，就像偵測器一樣，可以立即感受到建築物異常的溫度、濕度，甚至可以感測到黴菌、二氧化碳及甲醛的氣味等等，所以在上述房子的「基本條件」之外，對於居住空間的「環境品質條件」自然變得比較在意，還為此把綠建築中的建築環境控制及設備研究當成終身的理想志業。
《綠適居 [1] 》是從物理環境條件去定義居住品質，我們鼓勵大家打開身體的感應器，用另一個視角來觀看自己的房子，看看房子能否成功地提供自己一個良好的空氣、照明、溫濕度條件，使每一位家人身在其中，都得到身心的安適與健康，同時，也看看房子能不能滿足新時代的環保節能要求。
目前的建築物大多是舊的建築物，有問題其實是正常的，重點是，所有的問題都可以有改善之道。為了有效分享我們的所學與經驗，我們將台灣現代住宅中主要常見的問題，分別整理在本書五個單元之中，每一個單元都盡量兼顧理論跟實作，希望拋磚引玉，協助大家判定問題，並解決問題。

我們買了西曬＋頂樓曬＋漏水＋建商不肯收尾的房子
在正式進入主文之前，先看一下我們買的房子一開始有多糟，這樣大家再對照後面的改善成績就可以相信：只要有足夠的知識、信念和經驗分享，化腐朽為神奇絕對是可能的。
我們的第一個小窩位在台中市七期重劃區附近的大樓頂樓，它有極佳的開闊視野，可以往西看到大肚山，這表示它是強烈西曬及頂樓曬的惡劣環境，是一間讓人住在裡面，夏天拼命吹冷氣，但汗水還是流不停的房子。不過，買房子通常是妥協的藝術，我們最後還是把它買了下來，最主要的一個原因是這房子實在不貴，三房一廳也符合我們的空間需求，以我們有限的預算來說，它大概是我們可以買到視野最好、空間最大的房子了。
搬進去之後我們從鄰居的口中得知，前任屋主就是因為恐怖的西曬、晚上驚人的頂樓樓板溫度，以及高得嚇人的電費，住不到半年就趕緊賠錢求售，「逃」出了這個房子。
我們是2006年3月搬入的，沒多久也遇到夏天，果不其然，西曬屋在夏天熱得嚇人，下午室外攝氏33度，室內則是39度的超高溫。剛搬進去的前幾個月，家中室內還在規畫及裝修階段，冷氣空調尚未裝置，我們每天身處在恐怖炙熱的地獄環境，苦不堪言。從下午到晚上，只要用手去觸摸西曬牆及屋頂樓板的混凝土表面，感覺都是燙的。為此，我只好從媽媽家借了一台直立式窗型冷氣當作是「小區域個人空調系統」，並從冷氣出風口拉一根鋁風管直接往海韻的頭頂吹，讓她能及時降溫、消消怒火，否則我的日子就難過了。
還有蚊子、臭氣與燙人的嵌燈預期外的狀況不只一樁，一次100隻的蚊子從廁所排氣扇竄出，也把我們嚇壞。
我們家的浴廁無對外開窗，便需利用排氣扇將廢氣及濕氣抽至管道間，再上至屋頂的管道間出口排出室外，建商將管道間出口的百葉內側加設防蟲網，可能是想避免蚊蟲從外飛入經由管道間進入住戶家中。偏偏我們大樓管道間裡面的底部積水，成了蚊子繁殖的好處所，當孑孓長大成了蚊子往上飛，反而被管道間出口的防蟲紗網困在裡面、飛不出去，只能全部經由頂樓住戶沒有逆止閥門的排氣扇排氣口飛進家中，而長時間排氣的灰塵將防蟲網阻塞，連空氣也排不出去。
另外，剛搬進新家時，明明到處都已擦拭乾淨，還是會聞到臭味，感覺差勁透了。經過多次試驗及觀察，才發現原來馬桶底座周圍螺孔沒有封好、排水口沒有存水彎、排氣扇沒有逆止閥門，臭氣循著污水排水管或通風管全往家裡面竄，就是臭味的源頭。
還有因為建商設計有2個房間和衛浴是上下夾層的關係，主臥浴廁實際淨高度只剩176公分，我在裡面無法抬頭挺胸，洗澡時頭髮剛好會接觸到天花板中央嵌入式的50W鹵素燈泡，一開始還沒有太留意，未料一次洗澡時忽然聞到陣陣燒焦味，手一摸頭髮便掉了一搓下來！原來鹵素燈泡的表面溫度高達攝氏四百度，一下子就把我的頭髮燒焦了！

以上內容節錄自《綠適居[1]：打造綠色、舒適、健康的好宅不是夢》邱繼哲、譚海韻◎合著．台灣綠適居協會出版
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圖書出版品

ISBN/EISBN

9789869354608

政策宣導

為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。

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