購物說明

購物車

留言版 (376)

客服

回首頁

白象文化生活館


	https://www.elephantwhite.com.tw/ps/publish/formapply 想出書？找白象！不需出版社審核，人人都能出自己的書，輕鬆上架到金石堂、誠品、博客來等書店！

PChome > 商店街首頁 > 書籍與雜誌 > 白象文化生活館 > 醫藥常識

〈商品編號：M78274512〉

獲得現金積點：5 點 (1點=1元) 說明

15天鑑賞期

給予買家商品15天鑑賞期，品鑑商品更充裕

退貨無負擔

黑貓宅急便到府收件退貨商品，退貨便利無運費

假一賠二

非真品承諾商品退款再賠償該商品金額
(詳見說明)

痠痛迷宮：給勇者們的攻略指南/9789860606300

別讓痠痛限制你的飛翔…面對痠痛，我們要從「根源」找尋「真相」！

建議售價　~~$480~~元

一次付清特價 ~~480~~ 元

優惠折扣價 408 元

(單品享15%折扣)

信用卡紅利折抵刷卡金 ( 接受18家銀行，紅利折抵辦法 )

優惠活動

活動說明>

P幣詳細說明>

AFTEE先享後付詳細說明>

活動詳細說明>

付款方式

運　　費

單店購物車滿 600 元(含)以上免運費，未滿者自付運費
宅配 80 元
7-11純取貨 65 元
全家純取貨 65 元
萊爾富純取貨 60 元

超取運費$45

***

商品所在地 台中市

加入購物車

立即購買


加入追蹤	留言版(376)	分享到

代理發行／白象文化

2021年3月份新書推薦

【書名】痠痛迷宮：給勇者們的攻略指南

◎作者：	林俊杰
◎叢書系列：
◎開本：	菊16開(14.8x21cm)
◎頁數：	352
◎單/彩色：	單色
◎裝訂：	平裝
◎定價：	480
◎ISBN：	9789860606300
◎EAN：	9789860606300
◎CIP：	415
◎出版日：	2021年3月1日
◎出版社：	溯源顧問工作室
◎類別：	醫療保健
●分類建議：	1.疼痛醫學2.健康法

【本書特色】	別讓痠痛限制你的飛翔…面對痠痛，我們要從「根源」找尋「真相」！

【本書簡介】

別讓痠痛限制你的飛翔…面對痠痛，我們要從「根源」找尋「真相」！
◎代理經銷：白象文化

【作者簡介】

◎林俊杰物理治療師
畢業於中山醫學大學物理治療學系、長庚大學醫療機電工程研究所，隨後在醫院、診所、物理治療所等臨床單位服務十年以上，也曾於物理治療師繼續教育課程中擔任講師，主要鑽研骨科物理治療學，專長在軟組織、骨關節與脊椎神經等方面的徒手治療技術。現為溯源顧問工作室負責人、台灣復健科學與臨床推廣協會常務監事，目前竭力在宣導衛教保健知識外，也致力於推廣Instrument Assisted Therapy(IAT)器械輔助治療技術，並教導個人的保健方法。

【推薦序】

◎ 羅昌仁台灣復健科學與臨床推廣協會理事長

◎邵曼惠美國ABNLP國際認證高階執行師
國立臺灣師範大學心輔學系博士生

【作者序】

◎ 林俊杰物理治療師
十多年前，我畢業於中山醫學大學物理治療學系。離開學校後，我曾在骨科、復健科診所服務約兩年，所從事的工作就是現在人們熟悉的復健治療，內容不外乎就是操作許多復健儀器，像是電療、熱敷、牽引…等，只是每天看著無數痠痛者前來就醫，心中不由得納悶、苦思：痠痛的本質是什麼？
有趣的是，當一個環境待久了，你一定會開始聽進某些「聲音」。對我而言，大概就是患者的怨懟：「為什麼不會好？」如實的聲音，在我的腦海裡，可說是餘音繚繞啊！但做為只能操作電療儀器的治療師，我如脫罪般地將一切的無能，歸咎給「毫無作為」的復健儀器，同時將所有希望寄託在物理治療技術系統中的徒手治療。
為了透徹瞭解人體痠痛問題，我投入大量的資源與不再復返的靑春，跟隨國內外的專家，努力鑽研治療技藝。那時只有一個霸氣的初衷：我要解決問題！在完整學習徒手治療技術後，心中更加篤定，單靠儀器治療的方式，對患者痠痛的改善是有限。於是我帶著幾乎沸騰的鮮血、懷著捨我其誰的壯志，在2009年設置屬於自己的治療所，並寄望徒手技藝在病症處置上，不只要有效，還要能「完全根治」。我不可能一下子成為大師，即使學會老師們教授的治療技術，仍有妖魔鬼怪般的病理問題不斷地挑戰我的技藝、消磨我的心智。這時，伴著我的是前輩直授的心法：病人就是老師，工夫就是時間！
學習沒有捷徑，在時間淬鍊下，我開始對各類病症有相當程度的理解，也能有效處理痠痛。經過數年的奮鬥，約莫2016年左右，我取得別人眼中的成功。雖然稱不上檯面上的功名，但在地方上也算有丁點聲量…這樣的我，成功了嗎？未停歇的聲音，給了我答案：偶而會再痛、久久痛一下、好了又再痛…
事實是殘酷的，現實是不堪的，我未能抵達完全根治的理想鄉，頂多只是減輕痠痛、延緩時間、降低次數罷了！一再被「痠痛大魔王」擊倒的我，必須回到起點，再次思考：痠痛的本質，究竟是什麼？
其實我們都知道痠痛只是一種「結果、現象」，而非「原因、起源」。治療技巧再完美，也只能處置結果，卻無法抑止原因。那麼人體容易痠痛的原因又是什麼呢？「現代人類」經過20萬年的天擇洗禮，演化適應成如今這副模樣，帶著優勢也伴隨缺陷。其優勢，讓人類得以生存並延續物種；而缺陷，則讓人體存在諸多的結構弱點，這是我們容易痠痛的先天原因。
單只是先天缺陷，還不足於教人絕望！思考生物的一切，不光在生物本身，也包含生存環境。不同的生物，在不同環境下，為了生存適應必須發展特定的行為模式。然而，人類不只發展特定的行為模式與固定習慣，甚至還形成文化。人類的文化在歷經了採集狩獵、農業、工業、資訊時代之後，我們的行為習慣早已產生巨幅的變革。只是為了適應後天環境所發展出的行為習慣，其實不利於我們的身體結構，這是我們容易痠痛的後天原因。
綜觀臨床數據，至少八成以上的痠痛問題都與先天人體結構或後天環境行為有關。然而要探究這兩大主題，實在過於龐大，也是沉重，宛若一本無趣的人體操作手冊，但若我們不去了解「生而為人」的自己，不去覺察「養成行為」的環境，我們又怎能擺脫痠痛的原罪呢？我仍會想傾聽你的聲音，但這一次，請你聽聽我的聲音，我想傳達的只是「你身體的聲音」。

【目錄】

致謝
自序那個聲音
第一章生而為人
第二章天賦技能
第三章人工環境
第四章自然定律
第五章後天努力
終章一線之隔
補充資料
記事雜談
參考文獻
後記

◎第一章
進入正文前，讓我先來分享「這本書」究竟是怎麼被構思出來的…坊間中，關於保健的書籍，端看數量，琳琅满目；論其內容，透徹詳盡。這可真是一個知識爆炸的時代啊！相較於過往，知識的取得，不只輕鬆容易，也豐富多元。難怪有人說：「資訊普及的現代，秘密不再是秘密，資訊落差會變小，專業也會逐漸式微…」，尤其在網路的推波助瀾下，各類怪奇的資訊，你都可在社群媒體上透過第三者的提問或分享，滿足你的渴望與好奇。面對如此環境，陳列架上是否需要我的這本書？
關於這個問題，我曾認真思考過一段時間，畢竟寫作這件事，茲事體大、曠日廢時。或許有如娥蘇拉在《地海巫師》中所寫道：「別因一件事似乎是好事而去做，只做你必须做的。」在找不到寫作的真正理由與強烈動機下，我只能將寫作的想法擱置在我內心深處，繼續埋首於物理治療的臨床，日復一日又一日。請容許我先岔開話題…
話說，物理治療師在臨床的職稱，實在頗有趣的。有些人稱呼我們為治療師或復健師，但其實更多人是敬稱我們為「老師」，尤其當我還是實習生時，患者們就直稱我們為老師，實在是讓我受寵若驚！直到實習結束，我恍然大悟，原來身為一位物理治療師，我們不只要想盡辦法解決患者的痠痛，還要仔細回答患者們的疑惑，最後更要認真教導他們各種預防保健方法，這就是患者稱呼我們為老師的緣由！
拉回話題，就在日以繼夜工作的某一天，我大腦裡的燈泡突然亮了起來，其散發出的光芒，讓我看見了一直不以為意卻又頻繁相似的癥結，也就是患者們共有的疑惑：「為啥會發生？如何才會好？該怎麼避免？」
然而要回答上述問題，我們就必須先知道問題在哪？若根據過去的醫學教育或臨床經驗，我們可能直覺地將痠痛的根源，歸因在年齡因素(老化、退化)、職業特性(勞損、職業病)、意外傷害(扭傷、挫傷)…等。只是當我實際去評估分析大量不同的案例時，所觸及的真相令我訝異不已，因為許多病因與我們過去的認知迥然有別。舉例來說：
1.足底筋膜炎
過去我們認為足底筋膜炎容易好發在年長者、久站、運動過量的人身上，但實際臨床卻有不少年輕人、久坐、不運動的人，同樣有足底筋膜痛的困擾。這是為什麼呢？
2.腕隧道症候群(滑鼠手)
過去我們認為腕隧道症候群，大概是電腦族、作業員要面對的職業傷害。但臨床卻有一些尚未步入職場、不使用電腦的青少年，同樣有腕隧道症候群的困擾。這是為什麼呢？

圖書出版品

ISBN/EISBN

9789860606300

政策宣導

為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。

加入購物車

寄送時間：預計訂單成立後 7 個工作天內送達（不含週六日及國定假日），如專櫃商店有約定出貨日將於約定出貨寄送。

送貨方式：透過宅配或是郵局配送。
您訂購之商品若經配送兩次無法送達，且聯繫不上逾三天者，您的訂單將被取消並退款。

送貨範圍：限台灣本島地區。
注意！收件地址請勿為郵政信箱（若有台灣本島以外地區送貨需求，收貨人地址請填台灣本島親友的地址）。

？本專櫃商店商品消費者享有商品到貨15天猶豫期之權益，但猶豫期並非試用期，退回商品必須是全新狀態且包裝完整（請保持商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性），否則恕不接受退訂。

？若您所購買商品是下列特殊商品，請留意下述退貨注意事項：
1. 易於腐敗之商品、保存期限較短之商品、客製化商品、報紙、期刊、雜誌，於收受商品後將無法享有15天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
2. 影音商品、電腦軟體或個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封，一經拆封則依消費者保護法之規定，無法享有15天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
3. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，一經您事先同意後始提供者，依消費者保護法之規定，您將無法享有15天猶豫期之權益且不得辦理退貨。

？若有退訂需求，請於到貨15天內至【我的帳戶】點選退貨申請並於退貨申請網頁填妥相關資料，並將原商品備妥，若需取回商品，宅配將於3-7個工作天內與您電話連絡前往取回（退回之商品將由專櫃商店進行驗收）。

？若退款過程中需請您提供銷退憑證文件（如折讓單、公司戶發票），請將所收到的發票以掛號方式寄回至商店街市集國際資訊股份有限公司﹝客服部﹞，地址：(106)台北市敦化南路二段105號5樓。

？退回之商品應保持原商品完整包裝，連同零配件、贈品、使用手冊、註冊回函…等，勿缺件，外盒勿損毀，請以專櫃商店寄送時的原始包裝再原封備妥，若紙箱已遺失，請於商品外盒上再包裝，勿直接讓商品原廠外盒粘貼宅配單或書寫文字，原廠外盒損毀或是商品缺件，將無法受理退貨或視損毀程度折扣退款金額。

？專櫃商店於收到商品並確認驗收無誤後，將於7個工作天內進行退款流程，退款日當天會發送mail至您的聯絡信箱。

詳情請見白象文化生活館購物說明

如對本產品有任何問題，請洽白象文化生活館客服中心