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徒步環島紀錄：是旅行！不是苦行！9789865488970

步行38天1162公里，只為了做一件讓自己感動的事，感動自己，也感動別人

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公司：台中市東區和平街228巷44號　電話(04)2220-8589

2023年12月份新書推薦

【書名】徒步環島紀錄：是旅行！不是苦行！

◎作者：	曾文和
◎叢書系列：
◎開本：	菊16開(14.8x21cm)
◎頁數：	448
◎單/彩色：	彩色
◎裝訂：	平裝
◎定價：	480
◎ISBN：	9789865488970
◎EAN：	9789865488970
◎CIP：	733.69 110010111
◎出版日：	2023年12月1日
◎出版社：	白象文化事業有限公司
◎類別：	休閒娛樂
●分類建議：	臺灣遊記、徒步旅行

【本書特色】	步行38天1162公里，只為了做一件讓自己感動的事，感動自己，也感動別人

【本書簡介】

◎有些事情，現在不做，以後就沒機會了！出發是最困難的，一旦出發了就會到達。
◎38個徒步天裡24天有人陪走，21個晚餐有人招待，其實這是一趟台灣人情之旅。
◎SO大遊台灣，沒有通篇大道理，因為走路和旅行是一個過程，同時也就是一個啟發。

愛因斯坦曾經講過的一句話：「有了動機，其他問題都可以自行解決。」
(Motivation will take care of the rest.)
我的解讀是：當你決定做一件事，全世界都會來幫你。
而，「出發」總是最困難～

徒步環島這件事情，
當你把它想得很容易，它就不容易；當你把它想得很困難，它就不困難。
每個人都有自己的路線自己的方式，
環島的方式有很多種，我只是選擇了一種最適合我的方式。

2020.01.30出發，2020.03.11回家，
內湖出發之後順時鐘方向，往淡水、基隆、宜蘭花東、墾丁，
然後從高雄、台南……向台灣的四個極點燈塔繞一圈，再北上回台北。

為什麼徒步環島？
還願？家庭失和？中年危機？
沒有還願或贊助，就只想「看看台灣」。
沒想太多，純粹想走。
放開心胸，你會得到更多。

★內附：徒步環島日期、路程、公里紀錄，
讓你可以按圖索驥，更輕鬆達成徒步環島的心願。

◎代理經銷：白象文化
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789865488970.pdf

【作者簡介】

曾文和

2015單車環島，2017年泳渡日月潭。
2016年第一次爬玉山，從此與高山為伍，7年來已經造訪台灣百岳60座，其中玉山造訪了13次，雪山造訪了7次，奇萊主北也造訪了5次。
在台大EMBA就讀時，參加了第十三屆的玄奘之路國際商學院戈壁挑戰賽B隊，4天走完總長114公里的戈壁路程，並在隔年第十四屆戈壁挑戰賽擔任隊服，連續2年走過戈壁荒漠。

經歷：
光武工業專科學校電機工程科
噜啦啦假期活動服務員19期
松下資訊科技股份有限公司
台灣三星物產股份有限公司
瑞智生醫股份有限公司
臺灣大學「管理學院碩士在職專班」(EMBA105級)
第19屆台大EMBA校友基金會慈善公益主委

現職：
起駛簡報表達教育協會志工
第21屆台大EMBA校友基金會董事
台灣地區自由巡山員

【作者序】

自序：徒步環島出發！

先向大家拜年恭喜新年好！
我沒有發生什麼事情，家庭幸福美滿。有些事情，現在不做，以後就沒機會了！只是去完成一件心裡面一直很想做的事情。內湖出發之後，往淡水，基隆，宜蘭花東，墾丁然後從高雄，台南，向台灣的四個極點燈塔繞一圈，再北上回台北，如果沒有半途折返的話，預計需要42 天左右的時間。
不用問我幾月幾日會走到哪裡因為我也不太確定，每天的行程進度我會在臉書上更新，有興趣的朋友，如果您的活動範圍剛好在我步行的路程附近，歡迎您來給我加油打氣。
上面這段話是我開始徒步環島的一天，出門沒多久就在臉書上留下的「投名狀」，藉由臉書的宣告，讓自己這趟徒步環島之旅可以順利完成。
特別要感謝我的太太放手讓我離家出走，兒子和女兒的支持，成就這趟徒步環島。
徒步環島這件事情，當你把它想得很容易他就不容易；當你把他想得很困難，他就不困難。環島的方法有很多種，每個人都有自己的路線自己的方式，我只是選擇了一種最適合我的方式。

【目錄】

自序　徒步環島出發！
Day 0 徒步環島出發！
　　　內湖－淡水
Day01 2020.01.30
　　　內湖- 淡水 26Km
Day02 2020.01.31
　　　淡水－富貴角燈塔－石門 24km
Day03 2020.02.01
　　　石門－金山－萬里－基隆市34km
Day04 2020.02.02
　　　基隆－八斗子－澳底 33km
Day05 2020.02.03
　　　澳底－三貂角燈塔－大溪漁港 30km
Day06 2020.02.04
　　　大溪漁港－頭城－宜蘭壯圍 24km
徒步環島休息日 2020.02.05/06
　　　身體及裝備檢整日
Day07 2020.02.07
　　　宜蘭壯圍－蘇澳 22km
Day08 2020.02.08
　　　蘇澳－東澳－南澳 27km
Day09 2020.02.09
　　　南澳－和平 26km
Day10 2020.02.10
　　　和平－清水斷崖－新城 28km
Day11 2020.02.11
　　　新城－七星潭－吉安慶修院 28km
Day12 2020.02.12
　　　吉安慶修院－壽豐－鳳林30km
Day13 2020.02.13
　　　鳳林－瑞穗 32km
Day14 2020.02.15
　　　瑞穗－玉里 25km
Day15 2020.02.16
　　　玉里－池上 33km
Day16 2020.02.17
　　　池上－鹿野高台－鹿野 34km
Day17 2020.02.18
　　　鹿野－知本 32km
Day18 2020.02.19
　　　知本－多良－瀧溪車站 34km
Day19 2020.02.20
　　　瀧溪車站－達仁 22km
Day20 2020.02.11
　　　達仁－旭海 32km
Day21 2020.02.22
　　　旭海－滿州 35km
Day22 2020.02.23
　　　滿洲－鵝鑾鼻燈塔－墾丁 26km
Day23 2020.02.24
　　　墾丁－楓港 34km
Day24 2020.2.25
　　　楓港－枋寮－林邊 36km
Day25 2020.02.26
　　　林邊－高雄 36km
Day26 2020.02.28
　　　高雄－路竹 35km
Day27 2020.02.29
　　　路竹－正統鹿耳門聖母廟 28km
Day28 2020.03.01
　　　正統鹿耳門聖母廟－國聖燈塔－佳里 33km
Day29 2020.03.02
　　　佳里－台南新營 28km
Day30 2020.03.03
　　　台南新營－嘉義民雄 33km
Day31 2020.03.04
　　　嘉義民雄－雲林西螺 30km
Day32 2020.03.05
　　　雲林西螺－彰化花壇 30km
Day33 2020.03.06
　　　彰化花壇－八卦山－台中清水 34km
Day34 2020.03.07
　　　台中清水－苗栗通宵 30km
Day35 2020.03.08
　　　苗栗通霄－竹南車站 36km
Day36 2020.03.09
　　　竹南車站－新竹湖口 35km
Day37 2020.03.10
　　　新竹湖口－桃園 32km
Day38 2020.03.11
　　　徒步環島完成！桃園－內湖 35km
徒步環島日期路程公里紀錄

Day 0 內湖－淡水

先向大家拜年恭喜新年好！
我沒有發生什麼事情，家庭幸福美滿。有些事情，現在不做，
以後就沒機會了！只是去完成一件心裡面一直很想做的事情。
內湖出發之後，往淡水，基隆，宜蘭花東，墾丁然後從高雄，
台南，向台灣的四個極點燈塔繞一圈，再北上回台北，如果沒
有半途折返的話，預計需要42 天左右的時間。
不用問我幾月幾日會走到哪裡？因為我也不太確定，每天
的行程進度我會在臉書上更新，有興趣的朋友，如果您的活動
範圍剛好在我步行的路程附近，歡迎您來給我加油打氣。

# 謝謝老天爺給我一個好天氣開始。

‧‧‧　　‧‧‧　　‧‧‧　　

Day 01 內湖 - 淡水 26Km

感謝今天老天爺給了一個大好天氣，昨天夜裡的溫度讓今天是不是要準時出發有了一點猶豫，人算不如天算，已經計畫了一段時間，把所有事情通通排開，那就出發吧！
所有臉書的朋友給我的鼓勵都銘記在心，因為天氣很好，所以走起來步伐輕盈，途中有朋友開車經過看到我在路上，打電話來問候，也有朋友來問我要不要折返的……都非常感謝！在走的過程中，沒有辦法一直看手機訊息，還請大家見諒！不過在休息的空檔，我就會仔細的閱讀大家給我的鼓勵，這麼多加油的聲音，很令人感動。
今天從內湖出發之後走環山路，自強隧道，文林北路，承德路，為了吃午餐肉繞進去走中央北路，中央北路是以前念光武時上學的路，30 幾年前的樣子現在已經完全都改變了，連學校的名字也變了，後接台2 到淡水，下午4 點多順利抵達今天晚上休息的地點。
明天的目的地是第一個極點燈塔－富貴角燈塔，從淡水出發之後就沿著台2 線走，預計在石門休息。

‧‧‧　　‧‧‧　　‧‧‧　　

Day 02 淡水－富貴角燈塔－石門 24km

今天的溫度仍然很低，太陽很大可是一停下來就會覺得冷。
一早從淡水出來走淡水的中山北路，乍看之下很多建築還真的蠻像在台北的中山北路。
今天中午在三芝午餐休息的時候，完全沒有心理準備的碰到幾位嚕啦啦19 期，專程來打氣加油，之後17 期的信泓學長也到來，三十幾年的交情，甚是感動與感激！
北海岸真的是風光明媚，今天走到淺水灣，心想今天的路程不長還有時間，就繞到後面的海岸去欣賞，發現很多咖啡店裝潢設計都非常的漂亮，而且離海邊都很近，環島後可以安排好好的來這邊喝杯咖啡欣賞海景。
接著走到了富貴角燈塔，富貴角燈塔是台灣的最北端極點燈塔，此次環島的四個主要目的地已經達成4 分之1（哈！自我感覺良好）。沿路走著，看著海邊這麼冷的天居然有人在衝浪。
今天途中也遇到一位徒步環島的朋友以及兩位騎著機車環島的朋友，二位騎機車環島的朋友背上背的標語很有意思，有興趣的朋友可以看我裡面的照片。
原來打算背著帳篷睡袋，當個遊牧民族，發現太浪漫不務實，負重太重，會影響行進的速度以及膝蓋使用的程度，決定把帳篷，睡袋，睡墊請今天來陪走的嚕啦啦同期先帶走。
明天路程　石門- 基隆。

‧‧‧　　‧‧‧　　‧‧‧　　

Day 11 新城－七星潭－吉安慶修院 28km
昨天昨晚蘇花公路到新城住宿的地方時，覺得真的有點累了！可能是因為完成了蘇花公路，心裡緊繃的心情鬆懈了下來，衣服也沒洗就睡了！
還好今天一早醒來的時候，覺得身體的狀況還不錯，享用完飯店準備的精緻早餐，出發向秀林國小前進。今天一早有位陪走的朋友- 黃郁能（Happy），把老婆丟在布洛灣拍照之後就到秀林國小來跟我會合。朋友本來只打算跟我走一小段體驗，越走越有興致，索性陪我一路走到七星潭。我從秀林國小離開後走台九線接193 縣道，193 縣道是有名的自行車路線，今天是星期二，路上沒有什麼車，沒有太陽的天氣，走起來非常的舒服愜意，朋友可能走得很興奮步伐比較快，一直都走在我的前面，我則是依照自己原有的步伐速度前進。
到了七星潭後，一位花蓮在地的朋友- 黃佩茹，是以前我在做醫療耗材敷料的配合廠商，Rebecca Huang 知道我在環島，特地來盡地主之誼，算好時間在七星潭停車場等我，準備請我去吃午餐，就這樣陪走換陪吃的，吃完午餐後，再去吃花蓮有名的一中豆花，之後回到七星潭停車場，這時另外一組下午要陪走的朋友，已經抵達七星潭停車場接手。一整天就在陪走陪吃陪走渡過。
下午陪走的這一組朋友是35 年前在傷殘重建協會當義工時就認識的朋友，35 年前的緣份今天在花蓮延續，真的是老天爺給的恩典，晚上住宿的地點也在這位朋友家裡- 林千里。今天下午原本打算走到七星潭之後就到晚上住宿朋友的家裡休息，不過到七星潭後覺得身體狀況不錯，朋友的太太和小孩也有興趣走一段，就決定從七星潭在走到吉安的慶修院結束今天的行程，今天從七星潭出發之後，朋友建議繞到四八高地走一個戰備地道，這是一個新的私房景點，下次來花蓮的朋友，記得來繞繞。
一整天接受朋友的加油打氣，請吃飯招待住宿，我只能感謝天，感謝地，感謝大家！
明天預計從吉安慶修院出發到鳳林。

圖書出版品

ISBN/EISBN

9789865488970

政策宣導

為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。

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